首頁 資訊 黃花菜好吃,別忘了干黃花菜也超好吃哦!

黃花菜好吃,別忘了干黃花菜也超好吃哦!

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月09日 00:35

黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。很多朋友都很喜歡鮮黃花菜,但是干黃花菜也是非常不錯(cuò)的,而且有另外的一種香味。

干黃花菜炒木耳

1.干黃花菜和木耳清洗表面灰塵后用清水泡發(fā)。

2.肉切絲,加入少許鹽、料酒、白胡椒粉、淀粉、生抽抓勻腌制。

3.鍋中燒水,把黃花菜和木耳分別焯水,撈出,備用。

4.鍋中熱油,放入蔥花、五香粉炒出香味。

5.下入肉絲翻炒變色,放入木耳和黃花菜煸炒。

6.淋少許生抽、料酒、白糖、鹽調(diào)味。糖主要起到提鮮的作用,不需要加很多,不加也行。

7.淋入少許水淀粉,翻炒均勻。

8.關(guān)火,加入少許雞精,拌勻即可。

干黃花菜炒雞蛋

1.黃花菜清洗表面灰塵,泡發(fā)備用。

2.干黃花菜泡發(fā)后,擠干水分,如果覺得太長,可以改刀切段。

3.雞蛋打散,備用。

4.鍋中熱油,放入雞蛋液,待雞蛋液基本凝固,輕輕劃散。

5.放入黃花菜、蔥花翻炒。

6.加入鹽調(diào)味即可出鍋,也可以淋一點(diǎn)點(diǎn)芝麻油提香。

干黃花菜燒肉

1.黃花菜清洗表面灰塵,泡發(fā)待用。

2.五花肉切段或厚片,備用。

3.鍋中熱油,放入五花肉,煸炒出油,記得要保持中小火哦,這樣才能炒透。然后把炒出來多余的油盛出,只留少許底油就行了。

4.倒入料酒、老抽、生抽、白糖,翻炒至肉塊亮紅。

5.加入溫水沒過肉塊,放入香葉、八角、桂皮、蔥段、姜片、少許花椒粒,大火燒開后,轉(zhuǎn)中火慢慢燉煮。

6.待肉塊軟爛,湯汁剩一半的時(shí)候,放入黃花菜繼續(xù)燉煮,保持中小火就可以了。

7.最后放入鹽調(diào)味,關(guān)火后放入雞精翻拌均勻就可以裝盤了。

涼拌干黃花菜

.黃花菜沖洗干凈后,用清水浸泡,備用。

2.其他配菜,黃瓜、胡蘿卜切絲,備用。

3.黃花菜泡發(fā)后,擠干水分后,燒水焯熟,撈出用涼水浸泡。沸水的話大概煮5分鐘左右就可以。

4.胡蘿卜絲過水焯熟,放入涼水中放涼,撈出瀝水備用。

5.姜絲、蒜末、生抽、蠔油倒入碗中攪拌均勻,喜歡辣的可以放些干辣椒粉。

6.鍋中熱油,油熱后,淋入步驟5的碗中,拌勻,放涼備用。

7.黃花菜、胡蘿卜絲、黃瓜絲放入大碗中,倒入放涼的料汁,再淋入適量芝麻油、白醋、鹽、味精、少許白糖拌勻就可以了。

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