女生自慰的比例與認知?

曾有調(diào)查顯示，某高校大一至大三年級973名學生中，男生自慰率為82.1%，女生自慰率為34.2%[1]。?

有研究對廣州地區(qū)不同年齡成年女性進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)所有年齡段的女性中，有自慰經(jīng)歷的占30.6%[2]。同期國外的數(shù)據(jù)顯示，美國、英國、澳大利亞的女性自慰率分別38％[3]、36.8％[4]、35％[5]，這說明女性自慰在各國的發(fā)生率大致相當。不過也有一項德國的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)（94.5%）的女性表示她們一生中至少手淫過一次[6]。?

根據(jù)被譽為「中國性學第一人」的潘綏銘教授在2000-2015年做的調(diào)查[7]，發(fā)現(xiàn)女性有過自慰的比例一路下滑，2015年已經(jīng)比2000年減少了將近10個百分點，非常引人注目。?

?相比男生來說，女生的自慰方式可就多很多了。?

男生自慰無非也就是用手還是用杯子或者被子刺激丁?。^）。（個別玩兒的比較嗨的就不說了）?

女生自慰可以刺激Ru房（Ru頭）、Yin蒂、Yin道、Yin唇，可以用手，可以用多種道具或者玩具。另外，用腿擠壓、摩擦Yin部等也都會帶來杏反應。每個人的敏感點不同，采用的方式和工具也不一樣。?

曾有研究對46例自慰女性刺激部位及杏反應情況做了調(diào)查，結(jié)果如下。?

圖片?

可以看出，女性自慰的方式確實挺多，不過主要還是用手或者性玩具刺激Yin蒂和Yin道。除了單純用手刺激乳房沒有獲得杏高潮外，刺激Yin蒂或者Yin道都可以獲得杏高潮。?

自慰，會對身體有什么影響嗎？?

曾有粉絲私信我，詢問她從小學開始自慰，一直持續(xù)到大學畢業(yè)，差不多一天一兩次，這樣正常嗎，會不會對身體造成什么影響。?

?國外有研究調(diào)查了關于女生自慰的年齡和頻率[6]，發(fā)現(xiàn)女生初次自慰的平均年齡為14歲。因此，小學五六年級或者初中一二年級發(fā)生自慰行為，也是有可能的。?

大多數(shù)女生報告自己每周自慰2-3次（26.8%）或者一周一次（26.3%）。與自慰頻率獨立相關的因素是「是否處在一段戀愛關系中」、「性高潮發(fā)生的頻率」、「對新體驗的開放程度」以及「身體的接受度」等。?

在這項研究中，幾乎所有女性（91.5%）都表示在戀愛中也會自慰。有50.3%的人表示他們總是在自慰時可以達到杏高潮。?

所以，不管有沒有性伴侶，都是可以自慰的，不要認為有了伴侶就只能通過杏蕉解決性需求。而且自慰時還更可能獲得杏高潮，讓自己快樂不挺好的么？?

對于自慰的頻率是否合適，要看目前的性需求是不是能夠通過合適的方式或者途徑得到滿足，以及對于現(xiàn)在的性狀態(tài)有沒有感到苦惱或者厭惡自己從而產(chǎn)生消極的心理或者身體的不適。

據(jù)潘綏銘教授猜測，出現(xiàn)這種情況的原因可能是：?

在21世紀里，女性的各種性關系都在持續(xù)增加。這很可能使得女性可以更多地從各種各樣的人際關系中來獲得性快樂，因此對于自慰這種“獨自性行為”的需求也就隨之減少了。?

近些年來，五花八門的“捍衛(wèi)貞操”的活動和輿論層出不窮，就連海外的基督教原教旨主義力量也來中國開辦“貞操教育”了，所以難免有些女性被洗腦，殃及到自慰。?

調(diào)查顯示，我國女生獲取性知識的渠道，主要是網(wǎng)絡、中學課程、報刊雜志及專業(yè)書籍。女大學生認為最適合的性教育方式依次為性教育課、性教育講座、相關讀物和視頻、穿插在品德課中介紹等。?

從性自慰的認知來看，女性認為自慰是有損健康的比例達到20.6%（男生為13.9%）。同時，女性在自慰的過程中會比男性更多的感到苦惱（19.5% vs. 8.1%）和痛苦（8.2% vs. 4.8%）[1]。在有自慰行為的125名女學生中，有69.6％的人會有負罪感，而且農(nóng)村生源學生較城市生源學生負罪感比例更多[8]。?

女生自慰的方式?

女性，特別是少女，剛開始自慰時不同于少男，并不是有意為之的，而是無意間或者下意識的行為。一般是因為摩擦時下體獲得了某種杏快感，然后才開始自慰的。?

有的人可能確實需求多一些，但是可以很好地處理自慰與生活之間的關系。比如睡前自慰愉悅一下自己，舒服地睡一覺，第二天又是精力充沛地從容應對學習、工作、生活。到了忙起來的時候可能又有幾天不去想著自慰。這種情況下即便有時候每天一次，也并無不妥，更不能稱之為杏癮。?

但是如果不計一切后果地不斷自慰，自己想停下來卻根本停不下來，又對自己的這種行為感到厭惡，產(chǎn)生痛苦，可能就需要到心理科咨詢一下了。?

女生的自慰一般是用手或者器具刺激陰蒂。有人會擔心，經(jīng)常自慰刺激陰蒂多了，會不會讓敏感度下降，會不會影響以后的杏生活？?

自慰的女性，獲得高潮的時間確實會延長。?

不過，這也與大腦接收到的杏刺激有關。比如經(jīng)常使用高強度的震動刺激，大腦如果對這種刺激形成依賴，時間長了就有可能需要更高強度的刺激才能獲得高潮。因而在與杏伴侶杏蕉時就需要更強更長的的刺激。?

確實有研究顯示，女生自慰頻率越高，對性伴侶的滿意度越低，對性的重視程度越高，焦慮/抑郁水平越高[9]。?

不過，對于將自慰與杏蕉相結(jié)合的女性而言，則更容易體驗杏高潮，并增強杏高潮時的快感，而且杏關系的滿意度在這一過程中起著重要的作用[10]。?

至于自慰對身體的影響，比如很多人擔心的Yin道炎、尿路感染以及Yin道出血等，其實也都是可以預防的。比如，在用手或者器具時，做好手衛(wèi)生，清洗并消毒器具，清洗外陰。在自慰的過程中避免簡單粗暴，避免劃傷。如果使用器具，一定要避免遺落在Yin道內(nèi)。?

結(jié)語?

自慰，可以讓女性對自身加強了解。在自慰的過程中，自己可以很清楚如何讓自己達到杏興奮甚至杏高潮，體驗美妙的杏過程帶來的快感。?

與男生自慰一樣，女生的自慰也是一種性能量的釋放，是很正常的一種杏行為。所以，不要對女生自慰有什么偏見，更不要認為自己DIY的就不是好女孩。?

希望大家都能享受自慰帶來的快樂，而不是感到愧疚甚至痛苦。

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