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哪些保健品有滋潤養(yǎng)顏的功效？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 23:29

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

袁天榮醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三級(jí)甲等藥劑科

滋潤養(yǎng)顏的保健品通常有膠原蛋白類、維生素類、植物提取物類、抗氧化劑類、膳食纖維類等。 1.膠原蛋白類：膠原蛋白是保持皮膚彈性和光澤的重要成分。常見的膠原蛋白保健品如魚膠原蛋白肽粉、水解膠原蛋白膠囊等，有助于改善皮膚干燥、松弛等問題。 2.維生素類：維生素 C 和維生素 E 具有抗氧化作用，能減少自由基對(duì)皮膚的傷害。如維生素 C 咀嚼片、維生素 E 軟膠囊等。 3.植物提取物類：葡萄籽提取物富含原花青素，有抗氧化和抗炎作用。還有大豆異黃酮，對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善皮膚狀態(tài)有一定幫助。 4.抗氧化劑類：輔酶 Q10 能增強(qiáng)細(xì)胞活力，抵抗氧化應(yīng)激。蝦青素也是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，有助于保持皮膚健康。 5.膳食纖維類：膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出體內(nèi)毒素，間接改善皮膚狀況。需要注意的是，保健品不能替代藥品。在選擇和使用保健品時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況，并在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。

2024-09-23 18:46

就醫(yī)問藥

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過長期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。查看全文?