養(yǎng)顏茶有哪些

茶葉店和藥店都可以買到干的玫瑰花，以花苞小而緊實的為佳。先用熱水溫壺燙杯。玫瑰花放入壺中或杯中，注入95℃左右的熱水，浸泡3~5分鐘，蓋上蓋以免香氣跑掉。或放至溫涼后，酌量加入蜂蜜。注意不要用剛沸騰的開水沖泡，要選擇瓷質(zhì)或玻璃器皿泡玫瑰花茶。請看下面介紹。

目錄有哪些美容養(yǎng)顏茶點職場女性常喝6種養(yǎng)顏茶該如何選用美容養(yǎng)顏茶自己動手泡制減肥養(yǎng)顏茶補血養(yǎng)顏茶

1有哪些美容養(yǎng)顏茶點

　　養(yǎng)顏玫瑰花茶

　　茶葉店和藥店都可以買到干的玫瑰花，以花苞小而緊實的為佳。

　　先用熱水溫壺燙杯。玫瑰花放入壺中或杯中，注入95℃左右的熱水，浸泡3~5分鐘，蓋上蓋以免香氣跑掉?；蚍胖翜貨龊螅昧考尤敕涿?。注意不要用剛沸騰的開水沖泡，要選擇瓷質(zhì)或玻璃器皿泡玫瑰花茶。

　　功效：玫瑰花具有凈化、強身、解毒、消除疲勞的功效，有助于消除便秘和黑斑，并能增強自信，調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，防皺、養(yǎng)顏。

　　養(yǎng)顏紅棗茶

　　紅棗5~10個，切成條，干枸杞一小把，紅糖適量。

　　把以上食材泡茶喝，怕上火的女性還可以加點干菊花，既方便又簡單。

　　功效：枸杞滋陰補腎，紅棗補血養(yǎng)顏，紅糖益氣養(yǎng)血、活血化瘀。

　　自制美容茶點——茯苓餅

　　制作方法：七份白粳米，三份白糯米，再加三份茯苓、蓮子肉、桂圓肉、芡實米、山藥拌勻，蒸熟后，切成餅后服用。

　　功效：茯苓性平，味甘淡，久服安魂養(yǎng)神，寧心補腦，健脾和胃，潤膚悅顏。

2職場女性常喝6種養(yǎng)顏茶

　　如今不只是男性的工作壓力比較大，女性也在日日夜夜為自己的事業(yè)忙碌著。繁忙的工作讓很多女性經(jīng)常忽視自己的肌膚，時間長了就會出現(xiàn)各種肌膚問題，加速衰老的到來。那么，職場女如何在干好工作的同時保養(yǎng)好自己的肌膚?那就要靠以下的美顏茶了，下面小編就來介紹下：

　　杞菊參茶

　　功效：養(yǎng)肝明目補氣。高麗參屬溫性，西洋參屬涼性。溫涼互補，恰到好處。

　　適用人群：眼睛干澀的現(xiàn)代職場女性。

　　材料：高麗參1片、西洋參3片、枸杞1g、菊花3朵，200毫升的開水沖泡十分鐘。

　　玫瑰美顏茶

　　功效：疏肝解郁、美白潤膚和補血益津。玉竹養(yǎng)顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。

　　適用人群：南方的氣候使得不少女性面色不佳，這茶能提升面色。

　　材料：干品玫瑰花1g;玉竹、麥冬、首烏各1.5g，200毫升的開水沖泡十分鐘。

　　補氣生津茶

　　功效：補氣生津。麥冬和五味子起潤肺潤燥生津作用，西洋參補氣清熱養(yǎng)陰。

　　適用人群：適合于教師、播音員和主持等人群。

　　材料：西洋參3片、紅棗3個、麥冬2g，五味子0.3g。用200毫升的開水沖泡十分鐘。

　　強身免疫茶

　　功效：益氣健脾、有預(yù)防疾病的功效。

　　適用人群：在流行性季節(jié)時最好。

　　材料：黃芪5g、枸杞4g、大棗3個、何首烏與絞股藍各3g。200毫升的開水沖泡十分鐘。

　　雙參紅棗茶

　　功效：健腦通脈抗衰老，預(yù)防老年失智癥。人參大補健氣、丹參活血祛淤、紅棗健脾養(yǎng)胃。

　　材料：人參、丹參各3克，紅棗5個。沖泡稍微復(fù)雜，在保溫杯中用熱開水沖泡后擰緊杯蓋。第二天早上起床時喝，也可以接著泡。

　　茉莉花茶

　　功效：醒腦清肝生津、理氣消淤解毒。日本醫(yī)學(xué)學(xué)者研究認(rèn)為，茉莉茶香有極佳的鎮(zhèn)靜安神效果，

　　材料：若干朵茉莉花，用開水泡上10分鐘即可。

　　99營養(yǎng)師溫馨提醒養(yǎng)顏茶可以依據(jù)自己身體體質(zhì)來調(diào)配，選擇自己喜歡的味道，沖泡不宜過久，每天喝更好。

3該如何選用美容養(yǎng)顏茶

　　人類最健康的飲料是茶，女人最經(jīng)典的飲品是花。所以古人有“上品飲茶，極品飲花”之說。女人如茶，茶亦能滋潤女人。那么女人喝什么茶可以美容養(yǎng)顏呢?

　　玫瑰花既可沐浴也可護膚養(yǎng)顏，早在隋唐時期，就倍受宮廷貴人的青睞。唐朝的楊貴妃保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，就是在她沐浴的華清池內(nèi)，長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾.

　　綠茶天然清醇，紅茶高貴典雅，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉……躁熱夏季，更是離不開茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通過合理搭配,巧妙運用,還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。夏季除去常規(guī)茶飲綠茶總的來說我們會發(fā)現(xiàn)夏天對女人來說是比較適合喝花草茶或是花茶的，下面我們就一起來看看適合女人喝的這些花草茶以有及花草茶配方和功效吧。

　　飲用花卉茶是女性最天然的養(yǎng)生養(yǎng)顏辦法，也是凈化體內(nèi)環(huán)保的最佳途徑?；ɑ懿璞貙⒊蔀轱L(fēng)靡全國的女性必需品。

　　花茶的各種功效

　　特殊功效花茶

　　1：紅雪茶：降血壓血脂

　　2：雪里開花：滋潤壯腎

　　3：玫瑰茄：排毒養(yǎng)顏，開胃健脾，軟化血管[玫瑰花茶可以反復(fù)沖泡，可加入牛奶中泡喝(似乎是從臺灣先流行起來的);或加入茶葉中當(dāng)花茶喝。]

　　4：白雪茶：消除體內(nèi)垃圾，排除毒素(高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品)

　　5：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效

　　6：野生苦?。嚎诟懈侍?，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶。

　　美容花茶

　　1：紫羅蘭：清火養(yǎng)顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。

　　2：芍藥花：養(yǎng)血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。

　　3：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　4：玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王

　　5：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺

　　6：紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進新陳代謝。

　　7：杜鵑花：潤膚養(yǎng)顏(主治：月經(jīng)不調(diào)等婦科病)

　　8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕

　　9：玉美人：調(diào)養(yǎng)氣血，潤膚烏發(fā)，又能瘦身(貴妃們的專用減肥茶哦!)

　　10：桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身(和玉美人一起減肥效果好!無副作用)

　　清香解渴，解暑(消炎解毒)，清涼潤肺，潤咽喉的花茶

4自己動手泡制減肥養(yǎng)顏茶

　　方一

　　組成：綠茶粉和薏苡仁粉各適量。

　　作法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡仁粉(或糙米粉、黃豆)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。

　　功效：養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更透嫩，利尿消脂。

　　方二

　　組成：綠茶1克、大黃1.5克。

　　作法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

　　功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、消除贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應(yīng)暫勿服用。

　　方三

　　組成：綠茶粉6克、山楂15克。

　　作法：將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。

　　功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。

　　方四

　　組成：綠茶粉6克，何首烏、澤瀉、丹參各15克。

　　作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁，每日喝一帖。

　　功效：對貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。

　　方五

　　組成：綠茶粉2克、荷葉15克。

　　作法：用沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。

　　功效：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的療效極佳。

5補血養(yǎng)顏茶

　　補血養(yǎng)顏茶的功效

　　補血養(yǎng)顏，增強體力，增強抵抗力。適合經(jīng)常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。

　　補血養(yǎng)顏茶對增加和調(diào)節(jié)人體的免疫力功能有很好的作用，而且女性長期喝補血養(yǎng)顏茶還可以保持面色紅潤，健康。

　　為你節(jié)省一筆保養(yǎng)品費用氣色是要靠身體內(nèi)部調(diào)養(yǎng)如果你氣血充足自然容光煥發(fā)。

　　女人要有好氣色才會看起美，而想要擁有好氣色就要補血。很多女性并不注重這一點，盲目擦護膚品和化妝，只讓表面越來越差。

　　下面告訴各位女性朋友以下補血養(yǎng)顏茶，幫你補出好氣色。

　　補血養(yǎng)顏茶的做法

　　葡萄紅棗茶

　　材料

　　紅葡萄10克，紅棗6枚，紅茶適量。

　　做法

　　將紅葡萄與紅棗分別洗凈，紅棗去核，與紅茶一同放入鍋中，放入適量的水煮10分鐘便可。

　　桂圓紅茶

　　材料

　　桂圓肉6顆，紅茶10克，紅糖適量。

　　做法

　　把桂圓和紅茶都清洗干凈，一起放到鍋里，再加入適量的水，再用旺火燒開。

　　再放入紅糖，轉(zhuǎn)文火煮20分鐘，取汁飲用。

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