胃寒：

指脾胃陽(yáng)氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。癥見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜溫胃散寒。

胃痛是一種很常見的病，但導(dǎo)致胃痛的原因有很多，而其實(shí)飲食習(xí)慣是導(dǎo)致胃痛的主要原因。

經(jīng)常冷熱交替著吃，吃飯不按時(shí)，飽一頓餓一頓導(dǎo)致的胃寒。

胃寒的癥狀表現(xiàn)

常常因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)冷、吃寒冷食品等而引發(fā)疼痛，在疼痛時(shí)常伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。

胃寒的人喜熱，不思飲食，遇冷即嘔，口不渴，唇不焦，脈象遲。真陽(yáng)不足者。

嘔吐清水，倦怠畏寒，喜熱飲，兼見臉色蒼白，肢冷倦臥。

導(dǎo)致胃寒的原因

導(dǎo)致胃寒的原因常有生活不規(guī)律的習(xí)慣，與飲食習(xí)慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等等。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時(shí)或者饑飽不均，久而久之就會(huì)造成胃寒。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來(lái)越高。

胃寒的患者還大多怕天冷，常常由于天氣變冷而經(jīng)常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。

胃寒患者切忌不要吃以下食物：

1、蚌肉

性涼，味甘咸?！妒朝煴静荨氛f它“性大寒”?！侗静菅芰x》中認(rèn)為：“多食發(fā)風(fēng)，動(dòng)冷氣。”《隨息居飲食譜》亦云：“多食寒中。”寒性胃痛之人，尤當(dāng)忌食。

2、螺螄

田螺性同螺螄，寒性胃痛者亦在忌食之列。

3、西瓜

性大涼，能清胃火。《滇南本草》說它能“治一切熱癥”，素有“天生白虎湯”之稱?！吨兴幋筠o典》中指出：“中寒者忌服?！惫屎晕竿粗饲形鹗持?/p>

4、甘蔗

性寒，味甘。雖有清熱生津作用，但胃寒之人則不宜食。《本草經(jīng)疏》中明確告誡：“胃寒嘔吐者忌之”。故凡胃痛屬寒者當(dāng)忌食甘蔗。

5、獼猴桃

性寒，味甘酸?！堕_寶本草》中指出：“冷脾胃?！薄吨兴幋筠o典》也說：“脾胃虛寒者慎服。”凡胃寒痛者當(dāng)忌。

6、蟹

性寒，味咸，亦屬大涼之物?！侗静萁?jīng)疏》中記載：“若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服。”《隨息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌?！彼?，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。

此外，寒性胃痛者還應(yīng)忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品，性涼生冷的食品會(huì)使胃寒疼痛加劇。

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