春節(jié)臨近，家庭聚餐增多?；加新圆〉娜?，飲食禁忌較多。家人有哪些飲食禁忌，您知道嗎？我們整理了9種常見慢性病的飲食注意事項，內容細致有用，趕緊來看一看！

高血壓飲食原則：低鹽低脂，清淡飲食

1.減少烹調用鹽及含鈉高的調味品（味精、醬油等）；避免或減少咸菜、火腿、各類炒貨和腌制品的攝入。2.不飲酒或限制飲酒。3.服地平類降壓藥（如非洛地平、硝苯地平）者，慎飲西柚（葡萄柚）汁。

糖尿病飲食原則：控制總能量，定時定量進餐

1.沒有絕對不能吃的食物，關鍵是要掌握吃的時機、數(shù)量和方法。2.減少精制米面攝入，多吃粗雜糧，如燕麥、玉米、蕎麥、大麥、黃糙米、薏苡仁、全麥面包等。3.水果適合在兩餐間吃，可選含糖量和升糖指數(shù)較低的水果，如獼猴桃、橙子、柚子、檸檬、蘋果、桃子、李子、草莓、櫻桃等，每次不吃太多；少吃含糖量和升糖指數(shù)較高的水果和果干，如香蕉、菠蘿、葡萄、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等。

血脂異常飲食原則：低脂，少糖，少鹽

1.脂肪攝入優(yōu)先選擇深海魚、魚油、植物油等，減少攝入豬油、羊油、奶油、肥肉等；少吃膽固醇高的食物，如蛋黃、蟹黃、動物內臟、帶魚、墨魚等。2.減少食鹽攝入，忌油炸、高糖食物，少喝含糖飲料。

脂肪肝飲食原則：控制總能量，限制脂肪和碳水化合物，補充維生素、礦物質和膳食纖維。

1.不喝酒。2.避免攝入高膽固醇食物，如動物內臟、雞皮、鴨皮等，肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物也要盡量避免。3.少吃或不吃油膩、油炸食品，烹飪宜選用蒸、煮、燉、燴、氽、涼拌，不宜煎炸。4.不吃巧克力等含糖量高的食品。5.少吃辣椒、蒜、姜等刺激性食物。

痛風/高尿酸飲食原則：低嘌呤，多飲水

1.嚴格限制動物內臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物的攝入；限制食用牛肉、羊肉、豬肉、富含嘌呤的海鮮；少吃豆類、菠菜、龍須菜、蘑菇、香菇、香椿、花菜、青蘆筍、豆苗等嘌呤含量較高的蔬菜。2.避免酒精類飲料的攝入，如啤酒、黃酒等；不宜喝咖啡、濃茶。3.限制食用酸性食物，如醋、泡菜、檸檬、楊梅、石榴等。4.避免飲用果糖飲料，如可樂、橙汁、蘋果汁等；限制食用糖、甜點及高糖水果，如榴蓮、椰子、荔枝、木瓜和芒果等。5.限制脂肪攝入。

甲狀腺疾病飲食原則：根據(jù)甲狀腺功能調整膳食

1.甲亢者應適當增加蛋白質的攝入，補充維生素；能分泌甲狀腺激素的高功能性腺瘤結節(jié)、高碘性甲狀腺腫患者，應禁食海帶、海藻、昆布、海苔、紫菜、裙帶菜等海產品，并食用無碘鹽。2.甲減者應適當增加蛋白質的攝入，限制高脂尤其是高膽固醇食物攝入，適當補充維生素和礦物質；橋本甲減者，應少吃富含碘的海產品；地方性甲狀腺腫引起的甲減者應適當補碘；甲狀腺手術、同位素治療后的甲減者，無須補碘。3.單純性甲狀腺結節(jié)患者，可適度吃海產品，但不宜長期過量進食海產品。

慢性腎病飲食原則：少鹽，優(yōu)質蛋白質飲食，腎功能Ⅲ期以上者應低蛋白飲食

1.腎病綜合征患者可適當增加蛋白質攝入量；腎功能不全患者應盡量減少蛋白質攝入量；終末期腎衰患者應嚴格限制蛋白質攝入，禁止豆制品攝入。2.少鹽飲食。3.少糖飲食。

腎結石飲食原則：糾正飲食偏好，多飲水

1.適當減少動物性食物的攝入，避免高蛋白飲食。2.避免高鹽食物，如火腿、香腸、咸蛋、醬瓜、豆腐乳、沙茶醬等。3.草酸鹽結石患者應少吃高草酸食物，如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等；少吃肥肉，限制脂肪攝入量；盡量少食用或不食用純糖類食物，限制糖攝入量。4.尿酸鹽結石患者應少吃高嘌呤食品。

膽結石飲食原則：三餐規(guī)律，清淡飲食，低脂、低膽固醇

1.忌暴飲暴食，忌高脂肪、高熱量飲食，少吃動物內臟、蛋黃、魚子等高膽固醇食物。2.避免過多進食酸味食物，如山楂、楊梅、蘋果、醋等。3.不宜過多攝入糖類食物，特別是含糖飲料、過甜飲食。4.少用煎、炸、炒等烹飪手法，盡量采用清蒸、水煮、燉、涼拌的方式。5.不宜長期素食。

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