喝茶是很多養(yǎng)生人士喜歡的一種養(yǎng)生方式，通過喝茶能夠調(diào)節(jié)身體，茶文化在中國有很多年的歷史，各種各樣的茶讓人有很多的選擇，但是，你知道嗎?喝茶并不像我們看起來那么的簡單，在茶水中有很多的養(yǎng)生功效，特別是茶葉的選擇更加重要，很多人在喝完茶的時(shí)候，把茶葉渣倒進(jìn)垃圾筐里扔掉，其實(shí)不然，茶葉渣也是有很多功效，下面就簡單的說說，在生活中茶葉渣有哪些對(duì)健康有好處的神奇功效。
一、茶葉渣美白
現(xiàn)在社會(huì)對(duì)于愛美女性來說，如何美白成了重要的事情，很多女性會(huì)用各種各樣的化妝品來裝扮自己，但是，這樣的化妝品是不安全的，而用茶葉制作的各種面膜、增白霜成了很多人喜歡的美膚產(chǎn)品。
茶葉渣雖說在經(jīng)過浸泡之后，其效果沒有茶葉那么明顯，但在茶葉渣中還是有很多功效的，例如茶葉渣能夠很好的幫助皮膚進(jìn)行美白的。
并且，一物多用的效果又經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，何樂而不為呢?
對(duì)于有色斑的朋友來說，可以泡上一杯茶，等茶水的溫度達(dá)到30度左右的時(shí)候，就可以用這茶水輕輕拍打臉部，或者可以用一塊棉布，在茶水中浸濕，把這棉布敷在臉上，過十五分鐘左右，再用清水洗凈，這樣是能夠有效的去除色斑，對(duì)于皮膚美白也是有效果的。
生活中不少女性會(huì)在睡前敷一張面膜，但在現(xiàn)實(shí)中不止一次的報(bào)道面膜的重金屬超標(biāo)的新聞，用這樣的面膜敷臉只會(huì)給皮膚更大的傷害。
而在生活中可以用茶葉渣做出茶葉面膜，可以用面粉一匙、蛋黃一個(gè)、綠茶葉渣磨成的粉一匙，攪拌過后均勻的涂抹在臉上，等過了30分鐘后可以把臉洗干凈，這樣的面膜是可以有效的清除粉刺，同時(shí)能夠很好的去除臉部的油脂。
很多上班族會(huì)感覺到非常的勞累，失眠、黑眼圈加重是常見的情況，而在生活中可以把茶葉沖泡之后，擠干水，把茶葉渣放到一塊紗布中，把這樣的紗布放在眼睛上，可以緩解眼睛的疲勞，對(duì)于黑眼圈有很好的改善。
這是因?yàn)椴枞~中的茶多酚有很強(qiáng)的抗氧化性，能夠很好的清除體內(nèi)的自由基，同時(shí)，茶葉中的清香味道可以延緩衰老，其抗衰老、美白效果要比維生素E強(qiáng)20倍。
因此，在生活中對(duì)于喝茶剩下的茶葉渣不要丟棄，將其再次利用是可以有效的美白皮膚的。
腳氣是一種嚴(yán)重的皮膚炎癥，生活中很多人患有腳氣，腳氣的產(chǎn)生一方面是我們穿的鞋不合適，不透氣、劣質(zhì)的鞋是容易造成腳氣的;另一方面就是身體皮膚雜質(zhì)不能得到徹底的排出。
如何祛除腳氣成了很多人關(guān)注的話題，不少人會(huì)用各種各樣的藥膏，但是效果并不明顯。
在這里向大家推薦一下，在生活中可以用茶葉渣來根除腳氣，茶葉渣中有大量的單寧酸，單寧酸是一種殺菌效果很強(qiáng)的物質(zhì)，特別是對(duì)于引起腳氣的絲狀菌有殺滅的效果。
在晚上泡腳的時(shí)候可以把茶葉渣進(jìn)行熬制，把茶葉渣煮成濃汁后用來洗腳是能夠有效的根除腳氣的，同時(shí)，這里說的茶葉渣指的是綠茶或者是發(fā)酵后的紅茶，這樣茶葉渣對(duì)于治療腳氣是非常有功效的。
三、茶葉渣制作枕頭睡眠更安心
茶葉渣除了可以美白、去除腳氣還可以當(dāng)做枕頭的填充物幫助入睡。
一個(gè)人的睡眠質(zhì)量決定著身體的健康，而一個(gè)好枕頭能夠決定睡眠質(zhì)量，因而如何選擇一個(gè)適合自己的枕頭顯得非常重要。
枕頭的選擇是非常重要的，很多時(shí)候，這樣的選擇被我們所忽視，在生活中很多人睡覺的時(shí)候隨便用一個(gè)枕頭就可以了，卻不想，不適合自己的枕頭往往會(huì)造成意想不到的后果。
在這里向各位朋友介紹一下，用茶葉渣做出的枕頭對(duì)于健康是非常有幫助的。
古代中醫(yī)對(duì)于枕頭就有很多研究，李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：茶甘無毒，作枕可明目，可治風(fēng)痛之癥。藥王孫思邈也是極力倡導(dǎo)大家使用茶葉枕頭，曾經(jīng)說過：茶，可治頭項(xiàng)之疾。
這是因?yàn)椴枞~渣雖說經(jīng)過泡制，但是其中的功效還是有的，以其中的芳香味道來說，在睡眠的時(shí)候可以起到安神的作用，對(duì)于現(xiàn)在很多失眠的人來說，這樣的茶葉枕頭無疑是非常有幫助的。
同時(shí)，工作壓力的上班族在睡眠的時(shí)候用這樣的茶葉枕頭無疑是可以讓自己消解疲勞的。
即使進(jìn)入秋天，天氣還是很炎熱的，細(xì)菌的破壞力依然不容小覷，在睡眠的時(shí)候用這樣的茶葉枕頭對(duì)于殺菌也是有很好的幫助。
因而，在喝完茶水的時(shí)候，不要把茶葉渣倒掉，還可以廢物再利用，幫助身體達(dá)到養(yǎng)生的功效。
除濕除臭劑
不知你有沒有發(fā)現(xiàn)，如果用過的茶葉罐沒有蓋好，一段時(shí)間后原來縮成一團(tuán)的茶葉會(huì)膨脹成一片，這就是干燥后的茶葉具有很強(qiáng)吸水性的證明。
你可以將過期的茶葉倒一點(diǎn)在容器里，放在冰箱內(nèi)或是抽屜等怕受潮的地方，一段時(shí)間后會(huì)因?yàn)槲諠駳饴_始膨脹;
等到膨脹到一定程度，再換一些新的即可，效果很好喔，而且還能散發(fā)淡淡的茶香，還能兼具除臭的效果。
肥料
小時(shí)候我常看到家里的花盆內(nèi)滿布著茶葉渣，還不只我家是這樣，別人家的也是;
原來當(dāng)時(shí)大家都知道泡過的茶葉可以當(dāng)做肥料這回事，可以促進(jìn)植物生長，讓葉子更綠更有光澤。
下次可以先把過期茶葉用水泡開，再倒至花盆中，就是簡單又省錢的肥料喔。
煙灰缸
這里不是說要用茶葉當(dāng)煙灰缸啦!偶的意思是，可以在煙灰缸里面鋪滿一層過期的茶葉;
加一點(diǎn)點(diǎn)水，把煙灰彈在里面，或在里面把煙熄滅，比較不會(huì)讓煙及臭味滿天飛散，癮君子們可以多考慮喔。
香包
如果過期的茶葉是堆積如山的，那就可以考慮用茶葉來當(dāng)枕頭的填充物。我記得小時(shí)候睡過用綠豆殼做的枕頭，也睡過茶葉枕頭;
到現(xiàn)在我都還粉懷念茶葉枕頭的香味。如果茶葉不夠多的話，也可以做成小的香包，隨處掛隨處香，不過不管是枕頭還是小香包，可千萬不要泡到水喔，不然變成一個(gè)大茶包可不關(guān)我的事!
藥用
把喝完的茶葉渣放小壇子里面，時(shí)間越久越好。如果有碰傷可外敷，具有一定的鎮(zhèn)痛止血的效果。
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