王磊 副主任醫(yī)師 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：超重/肥胖患者的減重、腫瘤患者營(yíng)養(yǎng)治療、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干預(yù)、孕婦及兒童營(yíng)養(yǎng)

提問(wèn)

長(zhǎng)期喝純凈水對(duì)身體有害，由于純凈水中含礦物質(zhì)相對(duì)較少，所以純凈水屬于酸性飲品。
患者如果長(zhǎng)期飲用純凈水可以破壞體內(nèi)的酸堿平衡，導(dǎo)致人體的體質(zhì)過(guò)于酸化、免疫功能失調(diào)等情況，從而導(dǎo)致免疫力減退、抗病能力減弱的情況。另外純凈水含礦物質(zhì)相對(duì)較少，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，迅速隨水溶解而且會(huì)排出體外，所以長(zhǎng)期喝純凈水可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)失去平衡。
患者需要注意平時(shí)的飲用水，應(yīng)該以自來(lái)水或者是礦泉水為主，因?yàn)榭梢匝a(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充礦物質(zhì)。

2022-07-06 20:16

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