手臂很胖，有很多肥肉，想快點(diǎn)讓手臂上的肥

2024-08-09 22:17:54瀏覽 17009 次

病情描述:手臂很胖，有很多肥肉，想快點(diǎn)讓手臂上的肥肉消失！曾經(jīng)治療情況和效果:無(wú)。想得到怎樣的幫助:我想知道有什麼

日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等

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病情分析：您好！12歲有些嬰兒肥是很正常的，手臂肥胖跟體型有一定的關(guān)系，最好的辦法是養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，低熱量均衡營(yíng)養(yǎng)飲食。指導(dǎo)意見(jiàn)：飲食食物多樣化，避免偏食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃富含膳食纖維的蔬果，多喝水，避免進(jìn)食過(guò)多的高熱量垃圾食品。以免熱量過(guò)剩導(dǎo)致脂肪產(chǎn)生。如果體重不超標(biāo)，長(zhǎng)大后手臂會(huì)相應(yīng)改變，不用太在意。

2024-08-09

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