雖然很多人都知道喝減肥茶可能會有一定的副作用，但是由于減肥茶的減肥效果很好，因此生活中還是有很多人會選擇喝減肥茶來幫助自己減肥瘦身。但是喝減肥茶其實(shí)也是有一定禁忌的，如果不注意有可能會對自己的身體健康帶來損害。那減肥茶可以空腹喝嗎?下面我們一起來詳細(xì)了解一下這個(gè)話題吧!

　　減肥茶可以空腹喝嗎?我們知道目前市面上大多數(shù)減肥茶都是通過降低減肥者的食欲來使得攝入熱量下降，從而來幫助減肥。但是據(jù)調(diào)查研究顯示，減肥茶當(dāng)中含有一些生物堿的成分，而空腹喝減肥茶可能會使腸道過多地吸收生物堿，這些生物堿就有可能會對腸胃帶來不適，使人出現(xiàn)惡心嘔吐等情況。

　　另外如果長期空腹喝減肥茶，減肥茶當(dāng)中的一些成分可能會對人體胃黏膜造成損傷，也就是說空腹喝減肥茶可能會損傷胃黏膜，對腸胃健康帶來傷害。因此減肥茶可以空腹喝嗎?答案是最好不要空腹喝減肥茶。

　　既然空腹喝減肥茶不好，那什么時(shí)候喝減肥茶好呢?

　　如果確實(shí)選擇空腹減肥的方法，建議大家在飯后喝比較合適。首先是因?yàn)槿藗儠谶M(jìn)食期間攝入一定的脂肪，而在飯后喝一杯減肥茶，能夠幫助溶解脂肪，防止脂肪堆積在體內(nèi)，對于刮去油脂，避免肥胖都非常有幫助。減肥茶可以空腹喝嗎?為了健康著想不建議大家空腹喝減肥茶。

　　以上就是關(guān)于減肥茶可以空腹喝嗎的相關(guān)內(nèi)容介紹。由于目前市面上減肥茶的質(zhì)量良莠不齊，甚至有很多黑心商家為了盈利會添加一些違反食品安全規(guī)定的添加劑，這些添加劑可能會引起人體健康的損害，因此建議大家選擇更加健康科學(xué)的減肥方法，避免對健康帶來傷害。

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