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中醫(yī)作為我們傳統(tǒng)文化中的瑰寶,一直受到人們的喜愛,而現(xiàn)在中醫(yī)所涉及的領(lǐng)域不再僅僅局限于醫(yī)藥,中醫(yī)瘦身減肥也成了熱門。據(jù)傳,通過傳統(tǒng)的針灸、拔罐等方法進行減肥不僅效果好,最重要的是安全無副作用。那么中醫(yī)減肥真的效果那么好嗎?

(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))

中醫(yī)減肥是什么?

中醫(yī)減肥主要是對肥胖人群的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進行調(diào)整,一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食欲,減少進食量,同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能,減少機體對能量的吸收,從而減少能量的攝入。另一方面可以促進能量代謝,增加能量消耗,促進體脂的動員及脂肪分解,最終實現(xiàn)其減肥效果。

中醫(yī)減肥的原理是什么?

中醫(yī)認為肥胖病多為本虛標實之癥,其根本原因是陰陽平衡失調(diào),直接影響到人體體液的酸堿度及體內(nèi)酶的存活度。而中醫(yī)則能夠由內(nèi)而外的調(diào)整人體,從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手、對肝、脾、腎、心臟、肺及三焦等進行調(diào)節(jié),通過氣血津液的作用來完成機體的統(tǒng)一,達到減肥的目的。

中醫(yī)有哪些常見的減肥方法?

中醫(yī)減肥主要以針灸、拔罐、按摩等為主,針灸減肥就是通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能,加快基礎(chǔ)代謝率,進而調(diào)整、完善、改善人體自身平衡。

拔罐減肥法作用主要是在溫熱的基礎(chǔ)上對神經(jīng)系統(tǒng)進行調(diào)節(jié),讓陰陽可以得到調(diào)整,從而起到提高新陳代謝的功能,促使淋巴加速循環(huán),讓身體里的廢物、毒素加速排出去,起到瘦身減肥的效果。

按摩法主要是通過按摩特定的穴位,調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò),從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等達到減肥的目的。

中醫(yī)減肥有效果嗎?

中醫(yī)減肥在一定程度上是有效果的,但是也要看自己屬于哪種肥胖,像由肝氣過剩引起的腹型肥胖、因腎功能不好引起的虛胖、因?qū)W期過盛引起的脂肪型肥胖等都有良好的效果,但是對于其他類型的肥胖是否效果良好還有待研究。

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