首頁 資訊 蔬菜營(yíng)養(yǎng)湯的做法大全

蔬菜營(yíng)養(yǎng)湯的做法大全

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 14:35

導(dǎo)讀以下是一些常見的蔬菜營(yíng)養(yǎng)湯的做法。1.西葫蘆豆腐湯。材料:西葫蘆、豆腐、鮮香菇、紅棗、蔥姜蒜、鹽、味精。做法:將西葫蘆切成塊狀,豆腐切成丁狀,鮮香菇切片。將蔥姜蒜切成蓉狀。鍋中加入足夠的水,放入西葫蘆、豆腐、鮮香菇、紅棗,煮開后輕柔地?cái)嚢瑁?-3分鐘。然后加入鹽和味精調(diào)味,撒上蔥姜蒜蓉即可。2.老母雞蔬菜湯。材料:老母雞、洋蔥、胡蘿卜、土豆、香菇、南瓜、生姜、鹽、胡椒粉。做法:將老母雞切塊,洋蔥、胡蘿卜、土豆、香菇、南瓜切塊。將生姜切片。鍋中加足夠的水,加入老母雞和姜片,煮開后撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí)。然后加入洋蔥、胡蘿卜、土豆、香菇、南瓜,繼續(xù)燉煮20分鐘。最后加入鹽和胡椒粉調(diào)味即可。3.番茄豆腐湯。材料:番茄、豆腐、雞蛋、蔥姜蒜、鹽、生抽、胡椒粉。

以下是一些常見的蔬菜營(yíng)養(yǎng)湯的做法:

1. 西葫蘆豆腐湯:
材料:西葫蘆、豆腐、鮮香菇、紅棗、蔥姜蒜、鹽、味精。

做法:將西葫蘆切成塊狀,豆腐切成丁狀,鮮香菇切片。將蔥姜蒜切成蓉狀。鍋中加入足夠的水,放入西葫蘆、豆腐、鮮香菇、紅棗,煮開后輕柔地?cái)嚢?,?-3分鐘。然后加入鹽和味精調(diào)味,撒上蔥姜蒜蓉即可。

2. 老母雞蔬菜湯:
材料:老母雞、洋蔥、胡蘿卜、土豆、香菇、南瓜、生姜、鹽、胡椒粉。

做法:將老母雞切塊,洋蔥、胡蘿卜、土豆、香菇、南瓜切塊。將生姜切片。鍋中加足夠的水,加入老母雞和姜片,煮開后撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí)。然后加入洋蔥、胡蘿卜、土豆、香菇、南瓜,繼續(xù)燉煮20分鐘。最后加入鹽和胡椒粉調(diào)味即可。

3. 番茄豆腐湯:
材料:番茄、豆腐、雞蛋、蔥姜蒜、鹽、生抽、胡椒粉。

做法:將番茄切成小塊,豆腐切成丁狀,雞蛋打散。蔥姜蒜切碎。鍋中加足夠的水,放入番茄、豆腐、蔥姜蒜,煮開后輕柔地?cái)嚢?,?-3分鐘。然后加入鹽、生抽和胡椒粉調(diào)味。最后倒入打散的雞蛋,攪拌均勻即可。

4. 青菜豆腐湯:
材料:青菜、豆腐、紅棗、蔥姜蒜、鹽、味精。

做法:將青菜切段,豆腐切成丁狀,紅棗切開。蔥姜蒜切碎。鍋中加足夠的水,放入青菜、豆腐、紅棗,煮開后輕柔地?cái)嚢瑁?-3分鐘。然后加入鹽和味精調(diào)味,撒上蔥姜蒜蓉即可。

以上是幾種常見的蔬菜營(yíng)養(yǎng)湯的做法,根據(jù)個(gè)人口味可以適量調(diào)整食材和調(diào)料的使用。

聲明:本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識(shí),若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

本文如未解決您的問題請(qǐng)?zhí)砑佣兑籼?hào):51dongshi(抖音搜索懂視),直接咨詢即可。

相關(guān)知識(shí)

秋季寶寶四款營(yíng)養(yǎng)蔬菜湯
常見蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值|蔬菜添加順序及做法
孕婦雞湯的做法大全
7日瘦身蔬菜湯
各種蔬菜搭配做法大全
兒童營(yíng)養(yǎng)餐的做法大全
【蔬菜汁】蔬菜汁的做法
營(yíng)養(yǎng)蔬菜輔食,讓寶寶多吃蔬菜
十款夏季減肥湯的做法大全
蔬果瘦身菜的做法

網(wǎng)址: 蔬菜營(yíng)養(yǎng)湯的做法大全 http://m.u1s5d6.cn/newsview366557.html

推薦資訊