蔬菜營(yíng)養(yǎng)湯的做法大全
導(dǎo)讀以下是一些常見的蔬菜營(yíng)養(yǎng)湯的做法。1.西葫蘆豆腐湯。材料:西葫蘆、豆腐、鮮香菇、紅棗、蔥姜蒜、鹽、味精。做法:將西葫蘆切成塊狀,豆腐切成丁狀,鮮香菇切片。將蔥姜蒜切成蓉狀。鍋中加入足夠的水,放入西葫蘆、豆腐、鮮香菇、紅棗,煮開后輕柔地?cái)嚢瑁?-3分鐘。然后加入鹽和味精調(diào)味,撒上蔥姜蒜蓉即可。2.老母雞蔬菜湯。材料:老母雞、洋蔥、胡蘿卜、土豆、香菇、南瓜、生姜、鹽、胡椒粉。做法:將老母雞切塊,洋蔥、胡蘿卜、土豆、香菇、南瓜切塊。將生姜切片。鍋中加足夠的水,加入老母雞和姜片,煮開后撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí)。然后加入洋蔥、胡蘿卜、土豆、香菇、南瓜,繼續(xù)燉煮20分鐘。最后加入鹽和胡椒粉調(diào)味即可。3.番茄豆腐湯。材料:番茄、豆腐、雞蛋、蔥姜蒜、鹽、生抽、胡椒粉。
以下是一些常見的蔬菜營(yíng)養(yǎng)湯的做法:
1. 西葫蘆豆腐湯:
材料:西葫蘆、豆腐、鮮香菇、紅棗、蔥姜蒜、鹽、味精。
做法:將西葫蘆切成塊狀,豆腐切成丁狀,鮮香菇切片。將蔥姜蒜切成蓉狀。鍋中加入足夠的水,放入西葫蘆、豆腐、鮮香菇、紅棗,煮開后輕柔地?cái)嚢?,?-3分鐘。然后加入鹽和味精調(diào)味,撒上蔥姜蒜蓉即可。
2. 老母雞蔬菜湯:
材料:老母雞、洋蔥、胡蘿卜、土豆、香菇、南瓜、生姜、鹽、胡椒粉。
做法:將老母雞切塊,洋蔥、胡蘿卜、土豆、香菇、南瓜切塊。將生姜切片。鍋中加足夠的水,加入老母雞和姜片,煮開后撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí)。然后加入洋蔥、胡蘿卜、土豆、香菇、南瓜,繼續(xù)燉煮20分鐘。最后加入鹽和胡椒粉調(diào)味即可。
3. 番茄豆腐湯:
材料:番茄、豆腐、雞蛋、蔥姜蒜、鹽、生抽、胡椒粉。
做法:將番茄切成小塊,豆腐切成丁狀,雞蛋打散。蔥姜蒜切碎。鍋中加足夠的水,放入番茄、豆腐、蔥姜蒜,煮開后輕柔地?cái)嚢?,?-3分鐘。然后加入鹽、生抽和胡椒粉調(diào)味。最后倒入打散的雞蛋,攪拌均勻即可。
4. 青菜豆腐湯:
材料:青菜、豆腐、紅棗、蔥姜蒜、鹽、味精。
做法:將青菜切段,豆腐切成丁狀,紅棗切開。蔥姜蒜切碎。鍋中加足夠的水,放入青菜、豆腐、紅棗,煮開后輕柔地?cái)嚢瑁?-3分鐘。然后加入鹽和味精調(diào)味,撒上蔥姜蒜蓉即可。
以上是幾種常見的蔬菜營(yíng)養(yǎng)湯的做法,根據(jù)個(gè)人口味可以適量調(diào)整食材和調(diào)料的使用。
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