針灸減肥并不是所有的肥胖類型都適合，那么針灸減肥適合哪些肥胖類型呢?正確了解這些有助于我們適當(dāng)選用針灸減肥方法?，F(xiàn)在就一起來了解下吧。

　　針灸減肥適宜人群

　　1.多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位。

　　相對于硬脂肪塊來說，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。醫(yī)生認(rèn)為，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細(xì)胞數(shù)量多，單純的針灸減肥是無法減少脂肪細(xì)胞數(shù)量的，因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細(xì)胞的體積大，對此進(jìn)行的針灸減肥效果好又快。

　　2.全身肥胖及腹部局部肥胖者。

　　由于腹部是脾經(jīng)胃經(jīng)之處，對此調(diào)節(jié)為主的針灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著。

　　3.單純性肥胖者。

　　肥胖一般有單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發(fā)的肥胖，是可以通過針灸治療減肥的。繼發(fā)性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的針灸減肥是無效或是短效的，只有通過對疾病本身進(jìn)行治療，堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。

　　針灸減肥禁忌人群：出血體質(zhì)、血液病患者、凝血機(jī)制有問題者。

　　中醫(yī)針灸減肥的八大要點(diǎn)：

　　1.減體重和減脂肪要區(qū)分開來

　　大部分人認(rèn)為減肥就是減重，其實(shí)不盡然，針灸減肥是側(cè)重于減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進(jìn)行重新構(gòu)造，實(shí)現(xiàn)改善體型，是調(diào)整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。

　　2.減肥的速度因人而異

　　針灸減肥的十個要點(diǎn)，針灸減肥的速度根據(jù)個人的體質(zhì)和對針刺治療的接受能力而定。

　　3.針灸減肥也會有平臺期

　　針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進(jìn)入一個穩(wěn)定的平臺期，到4-5個遼程后體重進(jìn)入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個相對較長的平臺調(diào)整期的存在。

　　4.針灸減肥扎針口不會感染

　　針灸減肥的十個要點(diǎn)，正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細(xì)菌感染，即便是扎針后進(jìn)行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因?yàn)獒樋妆旧砗苄?，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以后會很快復(fù)原。

　　5.針不是扎得越多越好

　　針灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點(diǎn)，減肥效果將會受到很大影響。

　　6.工作很忙，沒有時間老去醫(yī)院，也能用針灸減肥

　　針灸減肥的十個要點(diǎn)，對于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫(yī)用羊腸線埋入穴位內(nèi)，15天左右到醫(yī)院就診一次即可。羊腸線在體內(nèi)軟化、分解、液化吸收，對穴位產(chǎn)生的生理及生物學(xué)刺激，從而彌補(bǔ)了針刺時間少、療效難鞏固等缺點(diǎn)。

　　7.針灸減肥也需要運(yùn)動配合

　　瘦身期間，一般都要求患者增加一定的運(yùn)動，就是調(diào)節(jié)個人的生活規(guī)律。針灸減肥進(jìn)行一段時間以后，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運(yùn)動，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對整個機(jī)體代謝都會有好處。

　　8.中醫(yī)減肥，減肥速度不會影響健康

　　針灸減肥的十個要點(diǎn)，一般的過度節(jié)食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因?yàn)橹嗅t(yī)減肥過程并不要求患者主動節(jié)食，而是通過刺激穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲，使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散，體重減輕，從而達(dá)到減肥目的。

相關(guān)知識

適合減肥針灸的人群
針灸減肥注意事項(xiàng)和副作用
針灸減肥為什么會有效？?針灸減肥5個注意事項(xiàng)
針灸瘦身有副作用嗎 要注意些什么
針灸減肥+食譜=瘦 針灸減肥5大方式
針灸減肥吃什么 針灸減肥食譜健康瘦身
針灸減肥 小心9個誤區(qū)
針灸減肥，真能瘦！
針灸減肥后怎么吃？針灸減肥過后飲食建議
針灸減肥原理最綠色的減肥法

網(wǎng)址: 針灸減肥適合三類人 這些要點(diǎn)要注意 http://m.u1s5d6.cn/newsview365609.html