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靈芝孢子粉7大功效、3大注意事項！7大禁忌！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月08日 13:14

靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價值，經(jīng)過科研機構數(shù)十年的現(xiàn)代藥理學研究證實，靈芝對于增強人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。

可能很多朋友不明白靈芝孢子粉是什么東西，會誤以為是靈芝粉，靈芝孢子粉其實是靈芝的種子，靈芝在生長發(fā)育的成熟期會噴粉，這種粉就是靈芝孢子粉，它是靈芝的精華所在，具有靈芝的遺傳物質(zhì)和功效，研究發(fā)現(xiàn)，它的功效是靈芝子實體的75倍。

靈芝性平，歸肝、心、脾、肺、腎五經(jīng)，靈芝孢子粉也是如此，吃靈芝孢子粉有以下功效：

1、能夠扶正固本，提升免疫力

扶正固本的意思是扶助人體內(nèi)的正氣，鞏固人體的抗病之本，與我們常說的免疫力相似。免疫力是人體的一道保護屏障，免疫力強的人相較于免疫力弱的人，更不容易受到致病因素的影響，身體的恢復速度也會更快一些。

2、能夠養(yǎng)心安神，調(diào)理睡眠

靈芝孢子粉有歸心經(jīng)、肝經(jīng)，心主神志，肝主情志，具有很好的安神、調(diào)節(jié)情緒的作用，非常最適合用來安神助睡眠。

3、能夠保肝護肝

靈芝孢子粉有歸肝經(jīng)，對肝臟有很好的調(diào)理作用。平時一些不良的生活飲食習慣都可能會對肝臟造成損傷，比如酗酒、熬夜、高脂飲食、長期處于不良情緒中等。

4、能夠益肺氣，止咳平喘

靈芝孢子粉有歸肺經(jīng)，能夠調(diào)理氣機，對止咳平喘有一定的作用。

5、能夠?qū)π难芟到y(tǒng)起到一定的輔助調(diào)理作用

靈芝孢子粉能夠促進血液循環(huán)，提高血液供氧能力，降低血液粘度，最適合三高等心血管疾病人群輔助調(diào)理服用。

6、能夠?qū)椛湮：ζ鸬揭欢ǖ妮o助保護作用

7、能夠促進人體微循環(huán)，對人體內(nèi)分泌有一定的調(diào)理作用

所以吃靈芝孢子粉的好處有很多，大家在選擇靈芝孢子粉的時候建議選擇破壁率高或者去壁的靈芝孢子粉，有效成分含量會比較高。

研究表明，破壁后的靈芝孢子粉在服用上并無特殊的禁忌，因此理論上來說，是任何人都可以服用的保健品。尤其是缺乏免疫力人群與中老人因而容易患各種疾病。所以這就造成了大多數(shù)人在服用靈芝孢子粉時十分隨意，但無特殊禁忌并不是說沒有任何禁忌，靈芝科普提示：一些小的禁忌還是存在的，但經(jīng)常被人們忽略。

首先在日常生活中，我們選擇靈芝孢子粉應該是破壁的，破壁靈芝孢子粉有效成分含量高易吸收，是服用后有效的，但即使靈芝孢子粉效果再好，無副作用，沒有禁忌，也會有不適合服用的人群，這正是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常忽略的禁忌。