首頁資訊靈芝孢子粉7大功效、3大注意事項(xiàng)！7大禁忌！

靈芝孢子粉7大功效、3大注意事項(xiàng)！7大禁忌！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 13:14

靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值，經(jīng)過科研機(jī)構(gòu)數(shù)十年的現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，靈芝對于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。

可能很多朋友不明白靈芝孢子粉是什么東西，會誤以為是靈芝粉，靈芝孢子粉其實(shí)是靈芝的種子，靈芝在生長發(fā)育的成熟期會噴粉，這種粉就是靈芝孢子粉，它是靈芝的精華所在，具有靈芝的遺傳物質(zhì)和功效，研究發(fā)現(xiàn)，它的功效是靈芝子實(shí)體的75倍。

靈芝性平，歸肝、心、脾、肺、腎五經(jīng)，靈芝孢子粉也是如此，吃靈芝孢子粉有以下功效：

1、能夠扶正固本，提升免疫力

扶正固本的意思是扶助人體內(nèi)的正氣，鞏固人體的抗病之本，與我們常說的免疫力相似。免疫力是人體的一道保護(hù)屏障，免疫力強(qiáng)的人相較于免疫力弱的人，更不容易受到致病因素的影響，身體的恢復(fù)速度也會更快一些。

2、能夠養(yǎng)心安神，調(diào)理睡眠

靈芝孢子粉有歸心經(jīng)、肝經(jīng)，心主神志，肝主情志，具有很好的安神、調(diào)節(jié)情緒的作用，非常最適合用來安神助睡眠。

3、能夠保肝護(hù)肝

靈芝孢子粉有歸肝經(jīng)，對肝臟有很好的調(diào)理作用。平時(shí)一些不良的生活飲食習(xí)慣都可能會對肝臟造成損傷，比如酗酒、熬夜、高脂飲食、長期處于不良情緒中等。

4、能夠益肺氣，止咳平喘

靈芝孢子粉有歸肺經(jīng)，能夠調(diào)理氣機(jī)，對止咳平喘有一定的作用。

5、能夠?qū)π难芟到y(tǒng)起到一定的輔助調(diào)理作用

靈芝孢子粉能夠促進(jìn)血液循環(huán)，提高血液供氧能力，降低血液粘度，最適合三高等心血管疾病人群輔助調(diào)理服用。

6、能夠?qū)椛湮：ζ鸬揭欢ǖ妮o助保護(hù)作用

7、能夠促進(jìn)人體微循環(huán)，對人體內(nèi)分泌有一定的調(diào)理作用

所以吃靈芝孢子粉的好處有很多，大家在選擇靈芝孢子粉的時(shí)候建議選擇破壁率高或者去壁的靈芝孢子粉，有效成分含量會比較高。

研究表明，破壁后的靈芝孢子粉在服用上并無特殊的禁忌，因此理論上來說，是任何人都可以服用的保健品。尤其是缺乏免疫力人群與中老人因而容易患各種疾病。所以這就造成了大多數(shù)人在服用靈芝孢子粉時(shí)十分隨意，但無特殊禁忌并不是說沒有任何禁忌，靈芝科普提示：一些小的禁忌還是存在的，但經(jīng)常被人們忽略。

首先在日常生活中，我們選擇靈芝孢子粉應(yīng)該是破壁的，破壁靈芝孢子粉有效成分含量高易吸收，是服用后有效的，但即使靈芝孢子粉效果再好，無副作用，沒有禁忌，也會有不適合服用的人群，這正是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常忽略的禁忌。