孕婦坐地鐵

在日常生活中我們常常可以看到孕婦坐地鐵的情況，孕媽媽們懷孕后出行難度增加了，挺著大肚子笨重不說，還要時刻擔(dān)心肚子里寶寶的安全，特別是到了上班高峰期，地鐵里往往擠滿了人。那孕婦坐地鐵的注意事項是什么呢?下面給大家介紹下。

目錄孕婦坐地鐵的注意事項孕婦坐地鐵選什么位置好孕婦坐地鐵頭暈怎么辦孕婦坐地鐵安檢對胎兒有影響嗎孕婦外出乘車有禁忌

1孕婦坐地鐵的注意事項

　　懷胎十月，準(zhǔn)媽媽們不可能一直待在家里，肯定會遇上出門需要乘車的情況。孕媽媽們還要去上班或是偶爾外出購物，有些孕媽媽們會選擇乘坐公交車或是地鐵，一般這類公共交通工具的震動和搖晃都會比較大，而且在高峰時期出行更會讓準(zhǔn)媽媽們擔(dān)心被擠到肚子或摔倒。那么孕婦外出乘坐地鐵都需要注意哪些問題呢?

　　1、盡量避開高峰時段。孕媽媽們?nèi)绻荛_高峰時段乘車路況就會好很多，人也不會那么多。不過，這樣的話就要遲到了，扣工資那是一定的了。但是為了寶寶，自己也舒服，丟了芝麻撿了西瓜，這也是值得的。當(dāng)然，孕媽咪如果能早點坐車，既可避開擁堵交通又可不遲到，還能呼吸到新鮮空氣，是一舉幾得的事。

　　2、搬到公司附近住。如果公司到家的路程實在太長，每天坐了地鐵還要換公交，實在太累人，打車的費用也是一大筆，不如在公司旁邊租房吧，這樣的話就可以把路上的時間爭取為休息時間。

　　3、尋求有車族搭順風(fēng)車。上下班的時間也是最難打到車的時段，孕媽媽們可以在網(wǎng)上發(fā)貼子征求住在自己家旁邊的、目的地基本一致、熱心的有車族，搭他的順風(fēng)車。他友情讓你搭車，你友情贊助油錢，互惠互利，大家都開心。

2孕婦坐地鐵選什么位置好

　　很多女性在孕期中仍然堅持上班，在一些大城市，地鐵是必要的交通工具。但是上班高峰期地鐵的擁擠程度既讓周圍的乘客膽戰(zhàn)心驚，也讓很多準(zhǔn)媽媽們望而卻步。孕婦乘坐地鐵最主要的是能讓人及時為您讓座，而站立的位置也可能決定了您是否能成功坐下。那么孕婦坐地鐵選什么位置好呢?

　　1、坐地鐵時不要站在坐著位置的年老體弱者前，應(yīng)該站在有座的青年男女前，一般青年男女看到孕婦讓座的居多。

　　2、不要站在靠地鐵車門處，那是上下人擁擠的地方，應(yīng)直接站到座位旁;如果您站在靠地鐵車門處，人家即便是看見了，也以為您即將要下車了或者是孕婦自己不想坐，這樣當(dāng)然不會給你讓座。

　　3、應(yīng)揀地鐵車頭或車尾位置，這樣空氣流通而且可盡量避免被人撞傷、顛簸。還有一點很重要，那就是到站后，一定要等地鐵完全停穩(wěn)后再下車。

　　4、要求別人讓座。很多孕媽咪，都覺得很難開口要求別人讓座給自己。有時，自己真的很累，地鐵又?jǐn)D得慌，實在是很想有個位子。這時，孕媽咪首先要把自己打扮成孕婦的模樣，特別身子還不明顯的時候，否則別人不知道你是孕婦。

　　5、對于地鐵車廂讓座的情況，乘客們都是靠自覺，如今的地鐵上也會循環(huán)播放一些引導(dǎo)廣播，呼吁乘客自覺讓座。如果一些情況比較特殊的乘客，可以在進站時與地鐵工作人員聯(lián)系，站務(wù)人員會幫助這些需要的乘客在車上找到座位。

3孕婦坐地鐵頭暈怎么辦

　　相信很多孕媽媽們都有暈地鐵的經(jīng)歷，做一次地鐵真的痛苦的不行，有些孕媽媽們甚至都不敢出遠門了，又是頭暈又是嘔吐。下地鐵后，輕微暈地鐵的媽媽們休息一下就會好，嚴(yán)重的差不多需要一天多才能慢慢恢復(fù)。但是孕婦坐地鐵頭暈怎么辦呢?孕媽媽們別擔(dān)心哦，下面給大家支幾招。

　　1、孕媽媽們在公共場合，應(yīng)立即坐下或迅速采取頭低平臥體位，解開衣領(lǐng)并保持呼吸道通暢。早孕反應(yīng)較重和孕末期腹部沉重乘坐地鐵時，外出應(yīng)有家人陪伴，以防萬一。

　　2、可以按壓或針刺人中穴。人中穴位于鼻下唇上人中溝上1/3與下2/3交界處，通過刺激孕婦得以蘇醒。

　　3、孕婦乘坐地鐵時書包中要帶些飲食，如酸奶、干糧、巧克力、礦泉水等，以防不時之需，當(dāng)自覺饑餓時及時給以補充，以免發(fā)生低血糖。

　　4、孕婦暈厥后蘇醒可以給些糖水，靜坐或靜臥，避免立即行走，以防再次摔倒。

　　5、當(dāng)孕婦清醒后，如果仍然惡心、胸悶、高熱等不適，應(yīng)立即前往醫(yī)院給以治療，并監(jiān)護胎兒情況。

　　6、當(dāng)孕婦發(fā)生短暫的暈厥時，不影響腹中的胎兒。但是一旦發(fā)生暈厥摔倒時，有可能摔到頭部、腹部而發(fā)生危險。因此當(dāng)摔倒后，如感覺身體某部分不適，或胎兒胎動頻繁以及胎動減少，應(yīng)該及時到醫(yī)院請醫(yī)生進行檢查。

4孕婦坐地鐵安檢對胎兒有影響嗎

　　孕媽媽們的身體里孕育一個新生命是件很神奇的事情，突然身上負(fù)擔(dān)著兩個人的生命，讓孕媽媽總是格外擔(dān)心，不管做什么都怕傷著胎兒，連日常怎么活動都感到困惑。但是有些孕婦出行上班還是要坐公交車、地鐵等交通工具，在地鐵口也會有安檢工作，那么孕婦坐地鐵安檢對胎兒有影響嗎?

　　孕婦坐地鐵安檢對胎兒是沒有影響的，準(zhǔn)媽媽們的擔(dān)心可以理解，但其實沒必要害怕?；疖囌?、地鐵及重要部門進出口的安檢設(shè)備都是一樣的，包括安檢門、手持金屬探測器和物品檢查X光機，這些只屬于金屬探測器而不是X光裝置。對物品進行過機檢查用的X光機是利用X射線穿過物體而獲得X影像，通過計算機處理顯示在電腦屏幕上，用以辨認(rèn)圖像、評估物件安全性。

　　地鐵安檢原理與醫(yī)院做人體X檢查類似，但X劑量遠遠低于醫(yī)用X設(shè)備，電流是0.4～1.2mA，而醫(yī)用胸透機最少是50mA。此外，地鐵安檢人員手持的簡易金屬探測儀，其原理和軍用地雷探測器一樣，儀器里的電流形成一道磁性電流，一旦你身上有金屬物質(zhì)就會發(fā)出蜂鳴聲，并不會產(chǎn)生放射線，也不足以對人體及胎兒造成輻射傷害。

5孕婦外出乘車有禁忌

　　我們經(jīng)常能看到孕婦乘坐各式各樣的交通工具出行，因為孕婦身體的特殊性，著實為她們捏了一把汗，今天小編就給介紹一下各項交通工具的乘坐禁忌。

　　飛機、輪船無法中途下車 謹(jǐn)慎乘坐

　　1.懷孕28周后乘坐飛機有危險

　　一般來說，懷孕初期，孕婦是可以乘坐飛機的。但是，懷孕28周以后，孕婦最好不要乘飛機，因為飛機在高空時，機艙內(nèi)外會產(chǎn)生一定壓差，對懷孕超過28周的孕婦來說，由于此時子宮內(nèi)羊水較多，子宮張力較大，壓差易引起早破水，發(fā)生早產(chǎn)，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)生胎盤早剝，危及大人和孩子的生命。此外，飛機如果遇到強氣流會嚴(yán)重顛簸，對胎兒不利。

　　2.輪船顛簸可能會引發(fā)危險

　　大多數(shù)國際郵輪公司都不允許處于懷孕晚期的準(zhǔn)媽媽上船。美國嘉年華或皇家加勒比郵輪公司的管理更為嚴(yán)格，乘船的準(zhǔn)媽媽在航程結(jié)束前都必須不超過懷孕23周。

　　船在海上航行風(fēng)浪大可能發(fā)生暈船，誘發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn)等情況。在乘船過程中，船顛簸會造成其胃部不適。如果選擇了乘船出行，最好選擇船身中間、靠近水位線的客艙，這個位置的客艙較為平穩(wěn)。如果在船上感到暈眩，要盯住水平線的方向，可以緩解胃部的不適。但是，如果孕婦存在以下這些情況最好是不要乘船出行：

　　a.處于懷孕早期正處于孕吐較為嚴(yán)重時期，在行船過程中，船舶顛簸會造成其胃部不適加重孕吐，劇烈且長時間的孕吐會讓孕婦脫水，而孕婦脫水會導(dǎo)致不規(guī)律的子宮收縮，而這些收縮是不可預(yù)知的，會給孕婦帶來較大的傷害，造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等危險情況發(fā)生。

　　b.在此之前有過早產(chǎn)或是流產(chǎn)的孕婦最好不要乘船出行，乘船出行很有可能讓早產(chǎn)或是流產(chǎn)這些潛在危險因素再次出現(xiàn)。

　　c.還有雙胞胎或多胞胎的孕婦最好不要乘船出行，這樣的孕婦本身負(fù)重就會比單胞胎的孕婦大，船上勞累會對孕婦產(chǎn)生不良影響。

　　火車、公交車可以中途下車 乘坐宜忌要知曉

　　乘坐火車、公交車與乘坐飛機、輪船相比，中間站點可以停車，孕婦出現(xiàn)緊急情況，救治相對方便，但是孕婦在乘坐火車和公交車時也要注意自我保護。

　　1.孕早晚期乘公交不宜坐著

　　公交車都設(shè)有孕婦專座，旨在讓孕婦在擁擠的車上能有一個相對安全穩(wěn)定的位置，但是，孕婦乘車時是否選擇座位，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身情況而定。在懷孕早期和后期，孕婦乘車就不宜都選座位。懷孕初期的3個月內(nèi)容易流產(chǎn)，而公交車的顛簸直接通過座椅撞擊孕婦的臀部，對有先兆流產(chǎn)或有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦反而不利，容易造成流產(chǎn)。一般來說，懷孕32周以后但未足月的孕婦容易早產(chǎn)，這時如果胎兒頭部還未入盆固定，乘車最好也不要坐著。因為正常情況下胎兒在子宮里頭朝下，置身于羊水中浮動著，座位的撞擊容易將胎兒頭部往上托，造成胎位不正。

　　因此，孕婦在早孕期和妊娠晚期乘車時最好站在車頭，同時用手抓緊扶手或者欄桿。汽車顛簸時，順勢搖晃，對胎兒壓力較少。如果孕婦想選座位，此時也要用雙手撐住座位，車子顛簸時撐一撐，避免臀部直接受力。

　　2.孕婦乘坐火車最好是乘坐臥鋪

　　目前，中國鐵道部還未針對孕婦坐火車作出特殊限制，但是孕婦在乘坐火車時一定注重自我保護。孕婦乘坐火車做好是選擇臥鋪，因為長時間的坐著會加重孕婦下半身的浮腫，而臥鋪中，孕婦坐了可以臥躺休息。由于懷孕時容易產(chǎn)生血栓，所以，孕婦要每個小時都起來走走，促進血液循環(huán)。

　　KK健康提示：孕婦們不能因為懷孕而拒絕出行，但是出行一定要注意出行安全，更要謹(jǐn)慎選擇出行方式，以保障自身及胎兒的安全。

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