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問題描述:

現(xiàn)在，怎樣健康保持體重？（男，18歲）

分析及建議:

意見詳情：要保持健康的體重，需要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，堅持運動鍛煉，擁有積極樂觀的心態(tài)。

現(xiàn)在，怎樣健康保持體重？（男，18歲）

您好很高興為您解答。

要想保持健康體重，注重飲食結構，飲食習慣和生活習慣，控制飲食量，加強運動鍛煉是必須的。

謝謝

那要怎樣飲食呢？

不謝，如有需求可關注我的個人診所，祝您生活愉快！

針對本次問診，醫(yī)生更新了總結建議：要保持健康的體重，需要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，堅持運動鍛煉，擁有積極樂觀的心態(tài)。

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咨詢時間: 2015-06-03

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