本文作者：何巖 鄭靈楠
讀書+運(yùn)動(dòng)=精彩
——一個(gè)也不能少
何巖鄭靈楠
閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。
運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。
——達(dá)· 芬奇
我這一生的嗜好，除了革命之外，就是讀書。我一天不讀書，就不能夠生活。
——孫中山
拂曉時(shí)分，晨光照亮周遭的一切，一邊慢跑一邊聽著鳥叫，是一種快樂；薄暮夜讀，沉浸在書的海洋，讓思維徜徉，也是一大樂事。
——村上春樹
以上材料，引發(fā)了你怎樣的思考？請(qǐng)圍繞材料內(nèi)容及含意，結(jié)合自己的體驗(yàn)和感悟,寫一篇文章。
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讀書+運(yùn)動(dòng)=精彩
——一個(gè)也不能少
福州延安中學(xué)高二（5 ）班鄭靈楠
運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，讓人們有積極向上的精神和斗志；讀書能夠陶冶情操，讓生活有別開生面的豐富和多彩。生于人世，活在世間，讀書和讀書缺一不可，二者如能相輔相成且相得益彰，人生便可精彩紛呈！
達(dá)芬奇說“運(yùn)動(dòng)是一切生命的源頭”，意思是運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)生活的動(dòng)力和保持生命的活力。的確如此，運(yùn)動(dòng)的好處是顯而易見且好處多多：運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體，增強(qiáng)抵抗力，讓危害和入侵軀體的病毒無機(jī)可乘；運(yùn)動(dòng)能夠減脂塑形，增強(qiáng)靈活性，讓身體的活動(dòng)協(xié)調(diào)得得心應(yīng)手；運(yùn)動(dòng)能夠動(dòng)心忍性，增強(qiáng)意志力，讓內(nèi)在的精神飽滿和豐盈；運(yùn)動(dòng)能夠提升品位，豐富多彩人生，讓生活有滋有味。真的是“實(shí)惠看得見”，不只是這次疫情，即便是平常，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人幾乎都擁有健壯的身體和較強(qiáng)的免疫力，既可免受病毒的入侵，又能增添生活的樂趣，更能過一個(gè)悠閑而自在的時(shí)光。強(qiáng)身健體和動(dòng)心忍性的運(yùn)動(dòng)，不僅為我們的事業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)也讓我們的人生過得有聲有色！
可以健壯體魄和堅(jiān)強(qiáng)意志的運(yùn)動(dòng)雖好，但可不要過分地迷戀和聚焦喲，因?yàn)槿松€有其他的不可或缺的內(nèi)容和活動(dòng)，比如讀書！
孫中山說“我這一生的嗜好，除了革命之外，就是讀書。我一天不讀書，就不能夠生活?！币馑际亲x書是生活中必不可少的內(nèi)容，讀書是生命中至關(guān)重要的事務(wù)，對(duì)人生有不可估量的價(jià)值和意義?？梢哉f，開卷有益且受益匪淺：讀書能夠增長知識(shí)，開闊眼界，讓人們獲得更多切實(shí)可行的道理，這便是孟子所說的“曾益其所不能”；讀書能夠增長才干，增加技能，讓人們擁有更多行之有效的經(jīng)驗(yàn)，這便是荀子所說的“知明而行無過”；讀書能夠陶冶性情，滋養(yǎng)生命，讓人們擁有更多恰如其分的人生，這便是世人向往的世間之大任我逍遙生活……現(xiàn)在的人張起嘴來吃肉放下筷子罵娘，有事借助手機(jī)無事隨意網(wǎng)游，看似灑脫自在的生活背后和之后呢，大多是無聊和煩躁的一地雞毛，其實(shí)日子過得并不幸福和心里并不快樂，為什么呢？沒有讀書或讀書太少！不讀書，會(huì)讓頭腦固執(zhí)，生活單調(diào)，思想干涸，讓靈魂干癟，讀書能重要不？
先哲問：“赤橙黃綠青藍(lán)紫，誰持彩練當(dāng)空舞？”領(lǐng)袖對(duì)曰：“看風(fēng)流人物，還看今朝！”而揆諸現(xiàn)實(shí)，許多青年才俊雖有才華而沒有強(qiáng)健的身體作為支撐，在競爭激烈的職場中因沒有體力和精神去對(duì)抗高強(qiáng)度的競爭導(dǎo)致體力消耗殆盡而猝死，讓人心痛；許多年輕人在例行公事后而沉迷網(wǎng)絡(luò)而不學(xué)無術(shù)，在日新月異的變化中因沒有才干和技能去迎接瞬息萬變的挑戰(zhàn)而成為墊腳石，讓人心塞；再則，在人工智能越來越成為勞動(dòng)力主角的現(xiàn)實(shí)，沒有體力和智力總會(huì)被淘汰……而現(xiàn)實(shí)是“人間正道是滄?！鼻摇靶坳P(guān)漫漫真如鐵”，道路的漫長決定了人生并不可能是一帆風(fēng)順，世事的艱辛注定了事業(yè)也不可能是一蹴而就的，要想活得精彩——有好作為和活出價(jià)值，那需要“資本”——有長期抗戰(zhàn)的體力和克敵制勝的才干。
“要么讀書，要么旅行，身體和靈魂總有一個(gè)在路上?！?讀書可以讓我們充滿智慧和生活富足，運(yùn)動(dòng)可以讓我們充滿活力和擁有健康，二者一個(gè)也不能少，兩者如能相輔相成，便
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