綠瘦效果怎么樣,有什么副作用?？

提問時間:2015-12-21 11:41:01

綠瘦官方網(wǎng)站買的綠瘦減肥膠囊能減肥嗎？效果好嗎？會不會反彈？我現(xiàn)在體重有70公斤。從小就胖。不知道現(xiàn)在減肥能不能瘦下來。朋友推薦綠瘦膠囊。也不知道效果怎么樣。想請教一個最安全有效的減肥方法。

　　喝過碧生源的朋友都知道會有以下的現(xiàn)象發(fā)生：1 你要準備好隨時去廁所 并且忍受劇烈的肚子痛 冒虛汗 因為碧生源的效果就是讓你隨時隨地的奔向廁所。2 要隨身攜帶茶杯以防拉的脫水的時候隨時補充水份。3 喝碧生源拉的多餓的也快，應準備好干糧，不過會一吃就胖，千萬要忍?。? 喝過碧生源的都知道，起作用最顯著的就是拉，而且是拉稀。所以，會造成腸胃功能紊亂，長期服用絕對百分之百會便秘，如果長期服用肯定對肝和腎有損傷，最直白的就是長期靠藥物排便肯定會引起上火，必定會傷害肝，民間俗稱肝火旺。 我覺得最好的減肥產(chǎn)品就是含有天然植物精華的減肥產(chǎn)品，先列舉一個效果比較好的，旨日清纖秀減肥茶，含天然植物萃取精華的減肥產(chǎn)品旨日清纖秀減肥茶，堅持綠色健康的減肥理念，以千年中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代高新技術(shù)，在荷葉堿提煉、細胞技術(shù)、脂肪隔離等方面的深入突破研究，精心研制的成果。其無反彈、無腹瀉、無乏力、無飽、無厭食、無毒副作用，是真正綠色高級減肥茶產(chǎn)品。它不需要刻意節(jié)食就能達到理想的減肥效果，不需要你花費大量的時間和精力去運動。此外，旨日清纖秀減肥茶沒有減肥藥的毒副作用。 營養(yǎng)減肥法則： 有三大項食物是想又瘦又美一定要

　　肥胖的根本原因是能 量攝入超過能量消耗。熱量來源于攝入食物中的供能物質(zhì)：蛋白質(zhì) （4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），熱量消耗主要由三方面：基礎(chǔ)代謝，身體活動和食物熱效應。減肥的中心 在于 使熱 量達到 負平衡（熱量攝入量小于熱量消耗量）?；A(chǔ)代謝的高低主要與人體的營養(yǎng)狀況和飲食習慣有關(guān)，因此過午不食實質(zhì)上是一 種非常有害的減肥方法。身體活動量與運動量并非一個概念，科學研究表 明，大強度運動不利于減肥。食物熱效應一般為2~3小時，這是很多的減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。
　　所有減肥方法 均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎(chǔ)代謝 ，持續(xù)指標為食欲控制中的飽腹感和滿足感。減肥屬于以減少 人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人 群用各種 方法 如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反 應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以 此為基礎(chǔ)，合理修正導致肥胖的行動。

　　喝過碧生源的朋友都知道會有以下的現(xiàn)象發(fā)生：1 你要準備好隨時去廁所 并且忍受劇烈的肚子痛 冒虛汗 因為碧生源的效果就是讓你隨時隨地的奔向廁所。
　　2 要隨身攜帶茶杯以防拉的脫水的時候隨時補充水份。
　　3 喝碧生源拉的多餓的也快，應準備好干糧，不過會一吃就胖，千萬要忍住！
　　4 喝過碧生源的都知道，起作用最顯著的就是拉，而且是拉稀。所以，會造成腸胃功能紊亂，長期服用絕對百分之百會便秘，如果長期服用肯定對肝和腎有損傷，最直白的就是長期靠藥物排便肯定會引起上火，必定會傷害肝，民間俗稱肝火旺。
　　那么有什么最好的減肥方法沒有？
　　在這里建議大家可以這樣制定減肥方案：
　　如果按照我們的一些指導可以讓您每天都處于一個負熱量攝入，減肥超自然狀態(tài)下一個月有極佳效果表現(xiàn)，需要專業(yè)的指導和幫助可以加我》微》信yueshoufang,以下給出一些指導方案
　　飲食方面的：
　　早餐：蘋果，全麥麥片，奶粉或牛奶或蛋白粉，三樣東西，蘋果先削好皮，并去核，切小件放進攪拌機進行攪拌好然后放奶粉，麥片一起混合打成漿，最后倒到杯子里，味道酸酸甜甜非?？煽?，一杯
　　以上是對“綠瘦效果怎么樣,有什么副作用?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　具綠瘦的真的多少錢 ? 綠瘦減肥藥價格是多少？
　　建議營養(yǎng)減肥 減肥藥都有副作用 在這里就用以下的文字給你回答.祝你減肥成功
　　那是因為現(xiàn)代飲食中天然食物成份越來越少、人們的運動量也越來越少、再加上很多人用違背自然的不健康減肥方法使人的代謝率越減越低。人類社會的發(fā)展速度已遠遠超過了人的進化速度，現(xiàn)代人需要培養(yǎng)符合現(xiàn)代人的飲食營養(yǎng)觀。
　　健康減肥不只是體力勞動，健康減肥需要智慧與毅力！
　　營養(yǎng)是用來促進人體及人體細胞的生長、再生、修補與新陳代謝的,如要通過改變飲食來減肥，應重點注意營養(yǎng)均衡。請大家先牢記以下八條減肥的關(guān)鍵和難點，對你減肥會有所幫助。
　　◆ 減肥需多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜。
　　◆ 不吃含高糖、高鹽或高脂的垃圾食品。如：蜜餞（這是水果舍去維生素與水分后，留下的糖與渣）
　　◆ 蔬菜最好是涼拌或生吃，涼拌用油少，營養(yǎng)又好。
　　◆ 湯其實沒什么營養(yǎng)，而鹽和油又很多，千萬別吃。
　　◆ 延長進食時間可降低食欲，（胃飽后把飽的信息傳到大腦需15分鐘）
　　◆ 用餐順序應該先蔬菜，再糧

　　不建議你減肥吃這個藥物，很多人的減肥誤區(qū)：
　?。?）千萬別用藥物減肥!別把自己當小白鼠,它們對身體器官損傷極大,這樣減肥簡直是摧殘自己!商家為了讓你相信他的產(chǎn)品當然會夸大減肥藥的減肥效果,卻從不說其副作用,一般的減肥藥對心臟都不好,傷肝傷腎,所以不要吃減肥藥哦.（警示!）
　?。?）千萬不要做夢想短期內(nèi)迅速減肥!很多人的體質(zhì)不適合過度運動,這樣的危害也很大,你的身體器官接受不了這樣的摧殘,而且絕對會反彈.
　?。?）千萬不要超出自己身體負荷地拼命運動減肥,這樣可能使身體器官衰竭!危害很大.
　　（4）千萬不要節(jié)食!!這樣會使脾胃出毛病,特別是很多人運動后不吃晚飯的,沒有營養(yǎng)補充會造成全身的代謝停滯變慢,身體臟沒有營養(yǎng)就會罷工,無法排出毒素!!而且我想節(jié)食的人精神也是痛苦的,雖然我沒有試過.
　　以上四種方法無論對男生女生傷害都很大,千萬不要使用,若是女生傷害更大,皮膚身體變差不說,有的人減肥減得連那個都不來了。
　　以上是對“綠瘦效果怎么樣,有什么副作用?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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