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綠瘦益生菌減肥效果怎么樣一

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 08:21

2017.05.04 回答

1. 益生菌有助減肥的研究
益生菌成為了現(xiàn)代社會(huì)中的熱門話題,我們幾乎每周都能聽(tīng)到關(guān)于這些聚集在你的腸道內(nèi)數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的小細(xì)菌的新消息,那就是它們又被發(fā)現(xiàn)能給我們帶來(lái)什么好處。
最近的研究表明,益生菌有助于消化,治愈疾病。一項(xiàng)發(fā)表在英國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志的最新研究表明,益生菌能夠幫助人們減肥。但是你相信這份科學(xué)報(bào)告的聲明嗎?
首先我們來(lái)看看這份科學(xué)報(bào)告是怎么來(lái)的:一組日本研究團(tuán)隊(duì)將210位體重超標(biāo)的實(shí)驗(yàn)對(duì)象分成三組。然后每個(gè)人每天攝入7盎司的發(fā)酵乳,其中兩個(gè)組喝的發(fā)酵乳分別添加了分量不同的益生菌乳桿菌sbt2055,這種益生菌在過(guò)去的研究被發(fā)現(xiàn)和體重減輕有關(guān)。
12周后,每日攝入含有益生菌配方發(fā)酵乳的人們減掉了大約8%至9%的內(nèi)臟脂肪——在你的心臟和其他內(nèi)臟器官周圍及其不健康的脂肪類型。 同時(shí)研究還表明,這兩組攝入益生菌發(fā)酵乳的人們都減去了1%至3%的腹部脂肪。
“你的腸道負(fù)責(zé)你每天所吃食物的消化和吸收,研究中所提到的這種益生菌進(jìn)入腸道后還可能起到減少腸道炎癥和幫助消化的功能,同時(shí)還可以防止體內(nèi)脂肪堆積?!比毡緎now brand 公司研究員,這份報(bào)告的共同作者yukio kadooka解釋道。
但這個(gè)研究有如下問(wèn)題,kadooka介紹道:首先,本研究中提到的這種益生菌在美國(guó)市場(chǎng)是非出售型;其次,根據(jù)kadooka的研究,大部分有關(guān)益生菌有益于減肥的研究都已經(jīng)被利用相關(guān)技術(shù)生產(chǎn)減肥產(chǎn)品的公司所掌控或者資助著。
“這并不意味著研究是無(wú)效的”,加拿大益生菌研究及發(fā)展中心副主任,jeremy burton博士說(shuō),“公司投資科學(xué)研究并沒(méi)有什么錯(cuò),但最好能保持研究的獨(dú)立性,這樣研究結(jié)果才客觀?!眀urton博士補(bǔ)充道。
2. “認(rèn)清”益生菌
到目前為止,該獨(dú)立研究是不確定的或者說(shuō)相互矛盾的。國(guó)際肥胖雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn),雖然一些菌株的益生菌有助于減肥,但是有一些益生菌是會(huì)導(dǎo)致肥胖的。“這項(xiàng)研究現(xiàn)在發(fā)表定論還為時(shí)過(guò)早,它還需要更多的分析才行!”該研究的共同作者、醫(yī)學(xué)博士、法國(guó)馬賽微生物學(xué)家didier raoult說(shuō)。
益生菌的對(duì)身體的好處是可以肯定的,burton說(shuō),而且研究結(jié)果也認(rèn)可益生菌產(chǎn)品關(guān)于助消化和有益健康的說(shuō)法,例如達(dá)能的activia酸奶。但是如果說(shuō)益生菌有助于減肥,這個(gè)確實(shí)還有待于考察。
“益生菌肯定有一定節(jié)食的作用,”burton說(shuō),“但其發(fā)揮功效的機(jī)制仍有待研究?!彼袁F(xiàn)在,不要指望用益生菌來(lái)完全代替你的運(yùn)動(dòng)或節(jié)食計(jì)劃哦。

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