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3種牛奶減肥偏方快速減肥

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月23日 18:23

  贅肉永遠(yuǎn)是令人煩惱的東西,如何才能輕松的消滅它成了各個愛美人士爭相討論的問題。

  其實(shí),只要找到對的方法,消滅贅肉也易如反掌。下面愛美網(wǎng)小編就介紹3種牛奶減肥的偏方給大家,馬上來看看吧!

  魔法1:蘋果牛奶減肥法 第一天開始全天只吃蘋果,其他任何食物都不攝入。

  第二天把1000毫升的脫脂牛奶分成六份,每次只喝一份,全天只喝牛奶不攝入其他食物,渴了就用牛奶來代替水。

  第三天和第四天正常地飲食。每個療程只有四天。在第一個周期內(nèi)就可以感覺到小肚子開始減小。

  重復(fù)兩到三個周期,就比較穩(wěn)定。 療程中間不能喝水,不能把蘋果和牛奶混在一起吃。因?yàn)闇p肥期間如果攝入了水分,身體肯定先去消耗攝入的水分,而不是消耗體內(nèi)的水分了。就是俗語中像水腫一樣的虛胖。

(實(shí)習(xí)編輯:何麗麗)

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