脂肪的本質(zhì)是儲(chǔ)存在體內(nèi)的熱量，引起肥胖的因素縱然很多，但根本原因只有一個(gè)，即攝入熱量大于消耗熱量，因此減肥的方法再多，原理也只有一個(gè)即攝入熱量小于消耗熱量。一方面控制熱量攝入，另一方面增加熱量消耗，降低體脂肪率。

　　道理大家都懂，難就難在如何堅(jiān)持“管住嘴”，控制熱量攝入，畢竟面對(duì)美食誘惑不是誰(shuí)都能坐懷不亂的。減脂成功的關(guān)鍵就在于“能否堅(jiān)持”，很多減肥方法過(guò)程痛苦并伴隨著身體傷害，很容易讓人中途放棄，放棄就意味著一次又以失敗而告終的減肥。因此，將復(fù)雜的減肥原理簡(jiǎn)單化，將科學(xué)的減肥方法生活化，令減肥過(guò)程充滿快樂(lè)、享受、期待和看得見(jiàn)的成就，是“可持續(xù)”減肥的關(guān)鍵。

　　來(lái)自西班牙的健康輕食品牌DIETOX，致力于通過(guò)營(yíng)養(yǎng)代餐和飲食指導(dǎo)解決可持續(xù)性減肥問(wèn)題，倡導(dǎo)快樂(lè)減肥、健康減肥，在安全、簡(jiǎn)單、高效減肥的同時(shí)，形成良好的飲食和生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)身體循環(huán)，重建熱量及營(yíng)養(yǎng)素的代謝平衡，讓減肥成果永不反彈。

　　DIETOX果蔬代餐在減脂輕體上是如何助力的呢?

　　0糖低卡嚴(yán)控?cái)z入量 飽腹扛餓營(yíng)養(yǎng)全

　　首先，DIETOX三款代餐奶昔全素食、0動(dòng)物脂肪、0谷蛋白、0乳糖蔗糖添加，成分全部為新鮮果蔬，總熱量極低。在DIETOX代餐奶昔的一餐配比中，熱量?jī)H為221大卡，比普通餐食少500大卡，精準(zhǔn)控制攝入量。當(dāng)攝入低于消耗，身體自然就會(huì)燃燒庫(kù)存脂肪轉(zhuǎn)化成能量來(lái)維持身體各項(xiàng)機(jī)能，長(zhǎng)此以往，堆積的脂肪被消耗，體重自然就下來(lái)了。

　　從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，能滿足人體日常營(yíng)養(yǎng)所需的代餐才能代替“正餐”。從制作工藝上來(lái)講，代餐要能補(bǔ)充蛋白質(zhì)、膳食纖維等基本營(yíng)養(yǎng)素以及達(dá)到飽腹目的并不難，難的是如何使食材中的活性成分及微量元素能夠完整保存。眾所周知，長(zhǎng)期缺乏微量元素會(huì)對(duì)身體機(jī)能造成損傷，如脫發(fā)、疲倦、煩躁、免疫力下降。這也是為什么我們經(jīng)常看到靠節(jié)食減肥的人，會(huì)出現(xiàn)“面黃肌瘦”感。DIETOX代餐奶昔通過(guò)HPP高壓處理和干燥技術(shù)，使果蔬中的活性成分不被破壞。從DIETOX營(yíng)養(yǎng)成分表中可以看到這些微量元素都是足量存在的，不必?fù)?dān)心長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、微量元素缺乏等。此外，DIETOX代餐奶昔除新鮮果蔬外，還根據(jù)不同口味提取多種“超級(jí)食物”成分。如可可代餐中的安第斯山瑪卡，內(nèi)含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質(zhì)，并含有維生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5等等，營(yíng)養(yǎng)元素十分豐富;紅莓代餐中的巴西莓，是目前已知的世界上知名度最高的抗氧化活性物質(zhì)，巴西莓很容易被人體吸收，是免疫系統(tǒng)促進(jìn)劑，巴西莓同時(shí)也是多種營(yíng)養(yǎng)素的極好來(lái)源，如不飽和脂肪酸、維生素E、植物甾醇，可以提供幾乎所有必需氨基酸的、完美的復(fù)合物。

　　倡導(dǎo)輕松快樂(lè)的減重方式 將科學(xué)減脂融入日常生活

　　除了提供優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品之外，DIETOX致力于倡導(dǎo)科學(xué)、輕松、循序漸進(jìn)的體重管理理念。DIETOX自誕生以來(lái)，風(fēng)靡歐美健身圈，不少健身達(dá)人將DIETOX作為輕斷食體重管理的首選產(chǎn)品。進(jìn)入國(guó)內(nèi)市場(chǎng)以來(lái)，DIETOX繼續(xù)踐行快樂(lè)減重、科學(xué)減脂的理念，通過(guò)建立用戶減脂營(yíng)的方式，來(lái)普及科學(xué)減脂的方法。采取專業(yè)營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)師對(duì)群里學(xué)員每日餐飲給出點(diǎn)評(píng)及建議，一對(duì)一定制搭配產(chǎn)品使用，多維數(shù)據(jù)跟蹤等方法，幫助用戶改善飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，調(diào)整身體循環(huán)，從源頭處切斷脂肪堆積的根源。

　　這種方法的效果是立竿見(jiàn)影的。

　　根據(jù)DIETOX減脂營(yíng)21天數(shù)據(jù)來(lái)看，100%的人群體重下降2-6kg，80%以上的用戶沒(méi)有反彈，且明顯感受到體重下降帶來(lái)的輕盈感，睡眠質(zhì)量和氣色都得到了改善。在這期間，用戶無(wú)需節(jié)食，也不用采取戒一切碳水和脂肪的極端方法，正常飲食、注重葷素搭配和營(yíng)養(yǎng)全面，搭配使用DIETOX代餐奶昔和兩款排濁水，輕輕松松達(dá)到減脂目標(biāo)。

　　“參與DIETOX減脂營(yíng)期間，跟著營(yíng)養(yǎng)師吃得健康，皮膚都好了很多，” DIETOX減脂營(yíng)小米說(shuō)道，“現(xiàn)在我已經(jīng)習(xí)慣了葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)健康的餐食，油炸食品對(duì)我的誘惑力已經(jīng)大大降低了，當(dāng)然在我特別想吃的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)師會(huì)教我把控量以及吃了之后采取何種補(bǔ)救措施，DIETOX的這種快樂(lè)減肥方式讓我覺(jué)得減肥真的一點(diǎn)都不難!”

　　根據(jù)國(guó)務(wù)院2020年發(fā)布的《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》，中國(guó)成年居民超重或肥胖率已超過(guò)50%，超過(guò)16%為肥胖。6歲至17歲的兒童青少年超重或肥胖率接近20%，6歲以下的兒童達(dá)到10%。目前，中國(guó)已經(jīng)成為世界上肥胖和超重人數(shù)最多的國(guó)家。肥胖成因復(fù)雜，我們不能單純靠運(yùn)動(dòng)或節(jié)食甚至減肥藥來(lái)控制體重，DIETOX認(rèn)為，倡導(dǎo)建立良好的生活方式，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，快樂(lè)減肥、輕松減肥才是保持體重的關(guān)鍵。

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