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自制超模同款鮮榨果蔬汁??｜健康美麗喝出來～

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 06:20

自制超模同款鮮榨果蔬汁??｜健康美麗喝出來～
哈嘍！大家好呀～
今天給大家?guī)???款健康好喝的自制新鮮果蔬汁，而且都是一些常見的食材，低脂低卡、也不用擔(dān)心熱量，快保存起來吧?
1??香蕉奇異果羽衣甘藍(lán)
食材：香蕉半根?奇異果一個(gè)?羽衣甘藍(lán)三片?300ml水
2??香蕉火龍果羽衣甘藍(lán)
食材：香蕉半根?火龍果半個(gè)?羽衣甘藍(lán)三片?300ml水
3??番茄雪梨汁
食材：番茄一個(gè)?雪梨一個(gè)?300ml水
4?? 胡蘿卜蘋果橙汁
蘋果半個(gè)?橙子一個(gè)?胡蘿卜半根?300ml水
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做法：食材切塊放進(jìn)破壁機(jī)里?水打成汁就可以了（也可換成椰子水看個(gè)人喜好）果蔬汁打好之后，我會(huì)在果蔬汁中加一小條smuthe健康消化沖劑，它是一種活性益生菌?五種消化酶能夠更好的幫助我們腸胃消化的同時(shí)保持腸道菌群健康，早餐來一杯或者大餐后來一杯清清腸，預(yù)防便秘?還是很不錯(cuò)的大家可以了解一下
??小Tips：
果蔬汁要記得盡快飲用，不用過濾直接喝～
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感謝smuthe品牌提供的這次贊助