夏天瘦身減脂果蔬汁，養(yǎng)顏又好喝。
我有時候不想吃飯就榨一杯健康又好喝的果蔬汁，不僅飽腹感強、熱量低，還對皮膚好，還能度過減肥平臺期瘦下來。
1??藍莓火龍果汁
做法：火龍果切塊，藍莓洗凈，放入榨汁機中，加入純凈水打成果汁。
藍莓、火龍果都含有花青素能護眼明目
緩解眼睛疲勞，尤其適合上班族喝。
2??黃瓜香蕉汁
做法：黃瓜切小塊，香蕉去皮切小塊，放入榨汁機中，加入純凈水打成果汁。
果汁口感清新，黃瓜有清熱的功效
加上香蕉不僅口感潤滑，還能排毒刮油，超級好喝。
3??香蕉雪梨奇異果汁
做法：香蕉、雪梨、奇異果去皮切小塊后放入榨汁機中，加入純凈水一起榨成果汁。
這款果汁酸甜好喝，雪梨搭配任何水果榨汁都好喝
加了奇異果可以補充維C，減肥平臺期也可以喝，
4??雪梨燕窩木瓜汁
做法：雪梨、木瓜去皮去籽，切成小塊，放入榨汁機，加入純凈水，最后放小仙燉鮮燉燕窩一起榨成果汁。
果汁超級順滑，甜而不膩，我吃的這個鮮燉燕窩每周燉好后冷鮮配送
配料只含燕窩，水，和冰糖，沒有任何添加劑，比長保質(zhì)期的燕窩更新鮮營養(yǎng)
身邊很多朋友都在吃，搭配木瓜一起喝不僅能美白養(yǎng)顏，還有抗初老滴效果。
5??香蕉火龍果汁
做法：香蕉、火龍果去皮切小塊，放入榨汁機中，加入半杯純凈水榨成汁即可。
這款果汁不僅可以潤腸通便
還可以改善便秘，有減肥瘦身的功效。
6??香蕉雪梨木瓜汁
做法：香蕉、木瓜、雪梨去皮去核，切成小塊，放入榨汁機中，加入半杯純凈水榨成汁即可。
這款果汁的口感超級清甜，雪梨可以潤喉，搭配木瓜
香蕉一起喝可以滋陰潤燥，清熱降火。

相關(guān)知識

DIY減脂養(yǎng)顏果汁排毒??瘦身??清爽健康??
喝什么果蔬汁減肥效果好 常喝這些果蔬汁
自制減肥果蔬汁：好喝又瘦身的秘訣
已瘦5斤秘?低脂瘦身果蔬汁??好喝到可以開店
'夏日狂歡，果蔬汁里的瘦身魔法...@水果派美食的動態(tài)
8款瘦身果汁 養(yǎng)顏美容又減肥
4種瘦身果蔬汁 減肥蔬菜汁的做法
蔬果汁減肥法 一邊喝一邊享瘦
果蔬汁減肥瘦身飲 經(jīng)期一周后喝最給力
果蔬汁斷食法幫你排毒又瘦身

網(wǎng)址: 夏天瘦身減脂果蔬汁，養(yǎng)顏又好喝 http://m.u1s5d6.cn/newsview356990.html