語(yǔ)音內(nèi)容

三歲以下的孩子喝配方奶粉就可以，因?yàn)榕浞侥谭蹏?guó)家是根據(jù)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育配伍，不同年齡段可以選擇不同年齡段的配方奶粉，三歲以上的可以喝鮮奶，因?yàn)楸旧碚幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取。
三歲以上孩子的牛奶要有身體所必須含有的蛋白質(zhì)，因?yàn)楣趋酪舱诳焖僭鲩L(zhǎng)，所以喝奶時(shí)可以選擇新鮮奶，還可以喝含有維生素D牛奶，因?yàn)楹⒆有玛惔x快，這樣以后生長(zhǎng)發(fā)育也比較快，喝含有維生素D、鐵、鋅等成分的鮮奶，可以從牛奶中補(bǔ)充維生素D，還有鈣、鋅，這樣更有利于生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)的攝取不光是從奶，還要保證其他蛋白的攝入，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮的魚(yú)、蝦，還要保證睡眠，多吃新鮮的蔬菜、水果，同時(shí)多戶外活動(dòng)，這樣對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育都有促進(jìn)作用。

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