人們常說“每逢佳節(jié)胖三斤”，春節(jié)之后很多人體重長了，想減下來要通過運動，但是運動它也有很多科學的方法?？茖W運動，健康生活，本期《人口》邀請專家?guī)私膺\動的正確打開方式。

來 源：中國健康教育中心健康促進與教育資源庫

編 輯：秦彥芳

校 對：文 丹

審 核：周 璇

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