茯苓膏通常能夠輔助減肥，但是在吃的時候，也需要咨詢醫(yī)生以后再進行服用，不可盲目服用。

茯苓膏主要是由茯苓、懷山藥、陳皮、薏仁、白蓮子等中藥制成，能夠起到利水滲濕的效果，從而促進體內(nèi)濕氣的排出，改善身體水腫的情況。同時還能夠增加飽腹感，控制熱量的攝入，達到減肥的效果。另外，還具有健脾開胃的功效，能夠改善脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良等癥狀。

雖然能夠達到減肥的效果，但是不建議長期服用，長時間服用可能會對茯苓膏產(chǎn)生依賴性，從而影響身體健康。對茯苓膏過敏的人群、妊娠期婦女禁止服用，以免吃了以后出現(xiàn)不適癥狀。

在日常生活中，除了可以吃茯苓膏減肥以外，還要加強自身的體育鍛煉，可以多進行有氧運動，比如跑步、跳繩等，能夠促進體內(nèi)脂肪的燃燒，從而更好地減肥?？刂谱陨淼娘嬍?，少吃脂肪含量過高的食物，比如肥肉、炸雞等，以免影響減肥效果。

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