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魔力瘦左旋肉堿咖啡到底有沒有效果

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擅長：惡性營養(yǎng)不良病

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健康指導：要在運動時使用才會有效果。肉堿是人體脂肪代謝中將脂肪轉運出細胞的載體，但是必須在脂肪在動員的時候才能發(fā)揮作用。也就是說不運動是根本沒作用的，而且要注意肉堿含量和純度。

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深蹲的意義并不是在于減肥，深蹲的主要作用是讓腿部的肌肉和臀部的肌肉更發(fā)達，增加腿部的力量，增強心肺的活性，深蹲只是輔助減肥，堅持的時間長了會有減肥的效果，長期下去會有減腿的作用。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

身體比較瘦弱，只要是身體健康，單純的瘦弱是不會造成懷孕不良影響的。但是在懷孕前或是懷孕后需要積極地增加營養(yǎng)，如果體重過低的話，說明身體的營養(yǎng)儲備不夠胎兒在母體內，主要還是通過母體給胎兒輸送營養(yǎng)，如果這個營養(yǎng)不夠的話，肯定會影響胎兒在母體發(fā)育。所以首先還是充分補充營養(yǎng)，增加體重。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

通過騎自行車的方式。腹部脂肪是難以消除的，基本上沒什么大的效果。長期騎自行車只能鍛煉下肢肌肉，平時注意晚上不要吃太多，平時多多進行跑步鍛煉或者做仰臥起坐才能有效的減掉小腹部的皮下脂肪，這種鍛煉方法比騎自行車更奏效。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

一般可以通過增加運動量、調整飲食、按摩腿部等來達到瘦腿的目的。
增加運動量，在日常生活中可以進行瘦腿操，也可以進行慢跑、游泳、騎自行車等有氧運動，有助于燃燒腿部的脂肪，有助于瘦腿。飲食上要注意均衡、全面、低熱量、低脂肪的食物，不能吃太多的脂肪，不能吃太多的飽和脂肪酸，也不能吃宵夜或者小吃。腿部按摩，在日常生活中可以多捶腿，適當?shù)陌茨梢源龠M血液循環(huán)，消除下肢浮腫，起到瘦腿的作用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

刮痧來起到手臂緊收的是有一定功效的，但是這種效果來得并不是非常的明顯。如果是胳膊上肢刮痧，不一定可以起到減肥的作用，如果是出現(xiàn)這個部位的肥胖，需要注意多活動多鍛煉，只有通過有效的鍛煉才可以預防肥胖的發(fā)生。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

卷腹有消耗腹部脂肪瘦腹部的作用，這種運動每天做15-25次為宜，不過這種運動主要對消耗腹部的脂肪有作用，對其他位置的脂肪消化比較少要注意結合跑步或者游泳等全身運動，才有比較理想的減肥效果。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

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