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按摩減肥對腹部是否有效，會否反彈？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月08日 00:23

按摩減肥對腹部是否有效，會否反彈？

疾?。?肥胖癥

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

葉參副主任醫(yī)師陽江市人民醫(yī)院三級甲等中醫(yī)科

按摩減肥對腹部有一定輔助作用，但效果因人而異。且若不注意，可能會反彈。減肥期間，如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.原理：按摩可促進腹部血液循環(huán)和代謝，但單純依靠按摩減肥效果有限。
2.效果：能在一定程度上緊致腹部肌肉，減少脂肪堆積，但減重程度不顯著。
3.反彈因素：減肥成功后若恢復(fù)不良飲食和生活習(xí)慣，熱量攝入過多，就易反彈。
4.綜合措施：建議結(jié)合合理飲食、適量運動等，增強減肥效果。
5.個體差異：不同體質(zhì)對按摩的反應(yīng)不同，部分人可能效果較好，部分人不明顯。
總之，按摩可作為腹部減肥的輔助手段，但要綜合多種方法，并保持良好習(xí)慣，才能達到理想效果。

2013-12-28 16:38

就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?