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按摩減肥是否會(huì)反彈?

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 00:23

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

郭建輝 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 三級(jí)甲等 中醫(yī)科

按摩減肥有可能反彈,與穴位準(zhǔn)確性、方法、后續(xù)習(xí)慣等有關(guān),包括穴位把握、飲食控制、運(yùn)動(dòng)維持、代謝水平、心理因素等。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
1.穴位把握:找準(zhǔn)穴位能促進(jìn)減肥,否則效果不佳。
2.飲食控制:若減肥后不控制飲食,易導(dǎo)致反彈。
3.運(yùn)動(dòng)維持:缺乏運(yùn)動(dòng),熱量消耗減少,體重易回升。
4.代謝水平:個(gè)體代謝差異影響減肥效果和反彈可能性。
5.心理因素:壓力大或心態(tài)不佳,可能引起暴飲暴食。
總之,按摩減肥需綜合多方面因素,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣才能保持效果。

2013-12-29 19:24

就醫(yī)問藥

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