1、1 目前市場(chǎng)上效果顯著且安全的減肥茶之一是程丹彤減脂茶2 個(gè)人體驗(yàn)表明程丹彤減肥茶，該茶在第10天飲用后即可感受到減肥效果3 程丹彤減脂茶的味道與普通茶葉相似，口感溫和，不具有特殊異味4 根據(jù)產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)，該茶不僅有助于減肥，還具有降血壓和血脂的作用5 其主要成分包括黃山貢菊平陰玫瑰和寧夏。

2、程丹彤減肥茶我覺(jué)得這些減肥茶只是有讓程丹彤減肥茶你腹瀉的作用，但對(duì)全身的減肥沒(méi)什麼好處，如果程丹彤減肥茶你不堅(jiān)持喝還會(huì)反彈，會(huì)影響你新陳代謝的功能，嚴(yán)重的還會(huì)便秘，最好還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥個(gè)人意見(jiàn)，僅供參考。

3、回答1控制熱量與脂肪要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽 2飲食要清淡要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量 3常吃蔬果要適量吃些含纖維多的水果蔬菜和全麥面包 4。

4、效果還可以，我以前有用過(guò) 不過(guò)網(wǎng)上假貨太多，還是建議你支官網(wǎng)選購(gòu)。

5、最好不要飲用，現(xiàn)在身體正在生長(zhǎng)發(fā)育期間，喝減肥茶還不如多多運(yùn)動(dòng)。

6、xx 比較有用，很喜歡用程丹彤減肥茶了二個(gè)月達(dá)到了我的標(biāo)準(zhǔn)。

7、個(gè)人建議健康減肥，不要喝減肥茶。

8、我用過(guò)幾種減肥產(chǎn)品，說(shuō)實(shí)在的有很多不是有副作用，就是反彈的利害，后來(lái)我在藥店看到一款程丹彤瘦身減肥茶，起初注意到它是因?yàn)槲矣X(jué)得很奇怪，它為什么用人的名字做為這款產(chǎn)品的名稱(chēng)，在好奇心的促使下，我叫人藥店的，藥品導(dǎo)購(gòu)員她告訴我這款產(chǎn)品之所用程丹彤命名，因?yàn)楫a(chǎn)品的創(chuàng)始人曾經(jīng)也有這樣的。

9、從我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，喝過(guò)荷葉茶綠爾雅麗雅茶碧生源，最后喝的程丹彤的，也是最有效的看有人喝荷葉茶挺管用，但是對(duì)我一點(diǎn)效果沒(méi)有，其它的幾款則是有了效果后反彈，比原來(lái)還要胖，只有這種很適合我，到現(xiàn)在一點(diǎn)也沒(méi)有的反彈呢官方網(wǎng)址我特意保存了，我的 搜藏記錄 里直接點(diǎn)擊我的名字進(jìn)去。

10、效果很明顯哦，連老公都說(shuō)腰瘦好多一定要堅(jiān)持才會(huì)有效果剛開(kāi)始腰疼也要堅(jiān)持哦，我可是一天都沒(méi)差，偶爾還會(huì)轉(zhuǎn)一小時(shí)同時(shí)我在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還配合減肥茶一起，我現(xiàn)在用的是程丹彤減肥茶，效果很好，你可以加她們的客服4 0 6 4 2 2 7，向她們咨詢一下祝你可以擁有小蠻腰哦。

11、蹬車(chē)運(yùn)動(dòng)只是要你躺在地板上假裝蹬一輛想像中的自行車(chē)正確的動(dòng)作是，背部下方壓緊地板，雙手置于頭后將膝蓋提到四十五度角，雙腳做蹬車(chē)的動(dòng)作，左腳踝要碰到右膝，接著再用右腳踝去碰左膝提膝運(yùn)動(dòng)找一把牢固的椅子，坐在椅子的邊緣，膝蓋彎曲，雙腳平放于地面收緊腹部，身體微微后傾，將。

12、三其它運(yùn)動(dòng)方式 1直坐，兩腳并攏向前伸直雙手交叉放在腦后2身子向后傾，同時(shí)雙腿并攏伸直抬起身體形成V字3動(dòng)作保持10秒，重復(fù)以上動(dòng)作10次四最好是配合減肥茶進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以試一試程丹彤減脂瘦身茶，效果很好，我現(xiàn)在也 在用，你可以在百度上搜索一下希望我的建議能幫助你。

13、雙手交叉放在腦后2身子向后傾，同時(shí)雙腿并攏伸直抬起身體形成V字3動(dòng)作保持10秒，重復(fù)以上動(dòng)作10次四最好是配合減肥茶進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以試一試程丹彤減脂瘦身茶，效果很好，我現(xiàn)在也在用，你可以在百度上搜索一下希望我的建議能幫助你有需要可以和我聊聊7 6 6 4 8 6 1 3。

14、我鍛煉是基本每天都去游泳·· 如果你腿比較粗，唯一的辦法就是慢跑，游泳，步行，長(zhǎng)跑等有氧運(yùn)動(dòng)必須要堅(jiān)持 喜歡吃東西沒(méi)有錯(cuò)，少吃零食，高糖分，高熱量食物，少吃油膩油炸食物，多吃新鮮水果蔬菜 下面就是我減肥時(shí)的餐單，你可以借鑒一下 早餐，水煮雞蛋一個(gè)，豆?jié){或白開(kāi)水一杯。

15、去年姐姐給我?guī)н^(guò)二套，覺(jué)得很好用的。

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