來源：醫(yī)聯(lián)媒體

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?；撬崮軌虼龠M(jìn)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，具有調(diào)節(jié)組織興奮性、體溫的作用，可以用于防治心血管疾病、降低血糖和提高機(jī)體的免疫力等，不能幫助減肥。

建議需要減肥的人群做到：

1、控制飲食。少食多餐，保持低碳水、低脂、高蛋白的飲食結(jié)構(gòu)，其中低碳主食包括紅薯、糙米、小米等，低脂肉類蛋白包括雞胸肉、魚肉、蝦等，還有新鮮水果和蔬菜。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。個(gè)人可以進(jìn)行慢跑、室內(nèi)瑜伽，幫助消耗體內(nèi)多余脂肪。

使用藥物或者是保健品減肥的人群，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合自身狀況治療。

周先明 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 泌尿外科

擅長(zhǎng)：精通泌尿外科常見...

楊國(guó)旺 主任醫(yī)師

北京中醫(yī)醫(yī)院 腫瘤科

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朱淳 主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 腎臟風(fēng)濕免疫科

擅長(zhǎng)：各種原發(fā)、繼發(fā)性...

高雪清

山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 心胸外科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科的常見...

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