五素炒飯
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 21:59
五素炒飯
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碗里的丫胖
準(zhǔn)備開(kāi)始減肥,糾結(jié)早餐要吃什么!室友逼逼叨叨早餐什么的最重要,所有就琢磨著做個(gè)素炒飯吧!
用料
米飯 適量 胡蘿卜 1/3根 玉米 適量 木耳 適量 黃瓜 1/3根 鐵棍山藥 一小截 橄欖油 適量 鹽 適量 生抽 適量五素炒飯的做法
切好材料備用

山藥切好泡水

米飯裝盤備用

胡蘿卜先下鍋,加適量鹽,依次加入玉米木耳

山藥慮水和米飯一起翻炒,利用山藥的粘液把米飯打撒,加入些許生抽翻炒,山藥保持脆脆的

最后加入黃瓜拌勻裝盤

裝盤

配上水果開(kāi)吃!

小貼士
山藥和黃瓜要保持爽脆哦
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五素炒飯相關(guān)分類
飯 素食 早餐
隨便看看
蒜蓉粉絲蒸蝦 多芒西米露 炸牛排 玉米粑 餃子餡 海菜芋頭湯 覆盆子果醬 金針菇炒肉絲 味精 黑芝麻溶豆豆該菜譜發(fā)布于 2017-04-25 12:08:03
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網(wǎng)址: 五素炒飯 http://m.u1s5d6.cn/newsview347581.html
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