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五素炒飯

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 21:59

五素炒飯

五素炒飯的做法

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碗里的丫胖的廚房  碗里的丫胖

準(zhǔn)備開(kāi)始減肥,糾結(jié)早餐要吃什么!室友逼逼叨叨早餐什么的最重要,所有就琢磨著做個(gè)素炒飯吧!

用料  

米飯 適量 胡蘿卜 1/3根 玉米 適量 木耳 適量 黃瓜 1/3根 鐵棍山藥 一小截 橄欖油 適量 鹽 適量 生抽 適量

五素炒飯的做法  

切好材料備用

五素炒飯的做法 步驟1

山藥切好泡水

五素炒飯的做法 步驟2

米飯裝盤備用

五素炒飯的做法 步驟3

胡蘿卜先下鍋,加適量鹽,依次加入玉米木耳

五素炒飯的做法 步驟4

山藥慮水和米飯一起翻炒,利用山藥的粘液把米飯打撒,加入些許生抽翻炒,山藥保持脆脆的

五素炒飯的做法 步驟5

最后加入黃瓜拌勻裝盤

五素炒飯的做法 步驟6

裝盤

五素炒飯的做法 步驟7

配上水果開(kāi)吃!

五素炒飯的做法 步驟8

小貼士

山藥和黃瓜要保持爽脆哦

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五素炒飯相關(guān)分類

飯 素食 早餐

隨便看看

蒜蓉粉絲蒸蝦 多芒西米露 炸牛排 玉米粑 餃子餡 海菜芋頭湯 覆盆子果醬 金針菇炒肉絲 味精 黑芝麻溶豆豆

該菜譜發(fā)布于 2017-04-25 12:08:03

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