首頁(yè) 資訊 營(yíng)養(yǎng)蔬菜炒飯

營(yíng)養(yǎng)蔬菜炒飯

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 21:41

營(yíng)養(yǎng)蔬菜炒飯

營(yíng)養(yǎng)蔬菜炒飯的做法

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FayZhang的廚房  FayZhang

用料  

米飯（我用的煮好的糙米飯） 適量 洋蔥 一小塊 雞蛋 一個(gè) 卷心菜 適量 肉腸 一根 蔥 一小截 油 適量 醬油 適量 雞精 適量

營(yíng)養(yǎng)蔬菜炒飯的做法  

圓蔥，卷心菜，肉腸都切好備用
蔥切成蔥花備用

營(yíng)養(yǎng)蔬菜炒飯的做法 步驟1

雞蛋打散，稍加入一點(diǎn)涼水再攪勻
熱鍋涼油，油熱后加入蛋液翻炒
炒成雞蛋碎備用

營(yíng)養(yǎng)蔬菜炒飯的做法 步驟2

另起鍋，熱鍋涼油，油熱后加入蔥花，爆香后加入醬油，再加入備好的各種蔬菜肉腸翻炒，至食材基本都快熟了，再加入糙米飯和雞蛋碎翻炒
出鍋前加入鹽和雞精就OK啦
營(yíng)養(yǎng)豐富，超好吃！

營(yíng)養(yǎng)蔬菜炒飯的做法 步驟3

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該菜譜發(fā)布于 2024-02-06 11:54:13

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