超市脫脂奶大比拼｜低熱量又好喝的選擇
大家好，我是仔仔！自從開始減脂，脫脂牛奶就成了我的新寵，逐漸取代了全脂牛奶。今天我來(lái)分享一下我在超市里常見(jiàn)的幾款脫脂牛奶的測(cè)評(píng)，供大家參考。你們有沒(méi)有其他好喝的脫脂奶推薦呢？快來(lái)告訴我吧！

?? 倍佳希
熱量：37.5大卡/100克
蛋白質(zhì)：3.6克
脂肪：0克
鈣：120毫克
這款牛奶的口感非常清爽，入口絲滑細(xì)膩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。完全沒(méi)有腥味，配料干凈，無(wú)糖無(wú)脂肪，性價(jià)比很高。

?? 德亞
熱量：34.2大卡/100克
蛋白質(zhì)：3.5克
脂肪：0克
鈣：120毫克
德亞的牛奶口感比較寡淡，奶味淡得像水一樣，還有一些形容不上的味道，不太符合我的口味。

?? 伊利脫脂牛奶
熱量：36.8大卡/100克
蛋白質(zhì)：3.2克
脂肪：0克
鈣：100毫克
這是日常生活中常見(jiàn)的脫脂牛奶，奶味濃郁，口感厚重，表現(xiàn)中規(guī)中矩。

?? 蒙牛脫脂牛奶
熱量：33大卡/100克
蛋白質(zhì)：3.2克
脂肪：0克
鈣：100毫克
蒙牛的脫脂牛奶味道很淡，比普通牛奶更淡一些。相比伊利，蒙牛稍微甜一點(diǎn)，牛奶味更濃，整體口感厚重。

希望這些測(cè)評(píng)能幫到大家找到適合自己的脫脂牛奶！

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