有句民諺：每日一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，可見(jiàn)蘋(píng)果對(duì)人身體的好處不容忽視，下面小編就像您介紹幾款好吃的蘋(píng)果餐，讓你在日常生活中品嘗到不同風(fēng)味的蘋(píng)果。

　　檸檬汁拌蘋(píng)果

　　配料： 蘋(píng)果 100克 蜂蜜 適量 檸檬汁 20克 秋梨 50克

　　操作：

　　1、蘋(píng)果、秋梨去皮、核，洗凈，切成小塊，放盤(pán)中。

　　2、檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，調(diào)成檸檬蜜汁。

　　3、將檸檬蜜汁淋入蘋(píng)果、秋梨塊上，拌勻即可食用。

　　蘋(píng)果什錦飯

　　配料： 白米飯1碗（約150克），富士蘋(píng)果1個(gè)，火腿3片，番茄1個(gè)，青豆、玉米粒少許，芹菜1根，植物油、鹽、味精適量。

　　操作：

　　1、蘋(píng)果洗凈、切丁，用鹽水泡過(guò)、撈起，瀝干水備用。

　　2、番茄洗凈、切小塊；火腿切小塊，芹菜去葉、洗凈、切小 丁，備用。

　　3、起熱鍋，放1小匙油，將芹菜丁炒香，加入蘋(píng)果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、調(diào)味料翻炒后，再放進(jìn)熟米飯，以大火迅速炒勻，即可起鍋食用。

（實(shí)習(xí)編輯：袁佩琪）

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