健康管理是一種全面的管理過程，旨在評估和控制個人或群體的健康風險因素，以達到維護和提升健康水平的目的。

健康管理包括了對生活方式、環(huán)境因素、生物學因素等多種風險因素的綜合性干預。健康管理的宗旨是通過調動個人和集體的積極性，有效地利用有限的資源，以達到最大的健康效果。在我國，健康管理服務由具有執(zhí)業(yè)資格的“健康管理師”來提供。十三五”規(guī)劃綱要中提出“大健康”建設，把提高全民健康管理水平放在國家戰(zhàn)略高度，強調了從醫(yī)療導向轉向預防為主，不斷提高民眾的自我健康管理意識。健康管理包括以下幾個關鍵步驟：

1. 健康評估：通過全面的健康檢查和風險評估工具，了解個體的健康狀況和潛在風險。

2. 干預策略：根據(jù)評估結果，制定個性化的干預計劃，包括生活方式的調整、醫(yī)學治療、心理社會支持等。

3. 跟蹤管理：對干預效果進行跟蹤，及時調整和優(yōu)化管理策略。

4. 健康教育：通過教育提升個人健康知識，增強自我管理能力和健康生活習慣。健康管理的實現(xiàn)有助于提高人們的健康水平，降低慢性病的風險，從而提升人民的生活質量，也是實現(xiàn)全民健康的重要途徑。

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