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怎么才會(huì)懷孕

張曉慧副主任醫(yī)師

生殖健康與不孕癥科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

以下是有利于懷孕的一些具體知識(shí)：

一、懷孕的三個(gè)必備條件：

1.男女雙方生理和心理功能正常，男性有正常的精子排出，女性有正常的卵子排出。

2.在排卵期同房，這樣可以促進(jìn)精子和卵子正常結(jié)合。

3.精子和卵子的結(jié)合需要在輸卵管內(nèi)完成，然后被輸送至子宮腔，并在子宮內(nèi)膜著床。因此，子宮內(nèi)膜的狀態(tài)也是成功懷孕的重要條件。

二、實(shí)際操作建議：

1.找準(zhǔn)容易受孕的時(shí)間，選擇受孕季節(jié)。在一年中的七八月份懷孕，四五月份生產(chǎn)，是最好的選擇。此外，下午五時(shí)到七時(shí)是最佳的性交時(shí)間。

2.保持良好的心態(tài)，夫妻雙方一定要放松自己，注意調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài)。

3.戒煙戒酒。尼古丁和酒精會(huì)危害精子和卵子的健康，大大降低懷孕的幾率。所以，在備孕期間一定要遠(yuǎn)離這些有害物質(zhì)。

記住以上建議，讓自己和伴侶變得更加健康和放松，你們就會(huì)更容易實(shí)現(xiàn)懷孕的愿望。

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