俗話常說(shuō)，懷孕是“一人吃兩人補(bǔ)”，懷孕期間就該多補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)。但是，在孕期營(yíng)養(yǎng)這方面，到底怎樣補(bǔ)充才是對(duì)媽媽和寶寶最好的呢？

“吃得下就多吃點(diǎn)，懷孕吃得下都是對(duì)寶寶好?！?br>“一天吃多兩頓，營(yíng)養(yǎng)總會(huì)夠?！?br>“多吃點(diǎn)蔬菜水果，總沒(méi)錯(cuò)。”

家里有老人的媽媽肯定深有感觸，老一輩們最愛(ài)說(shuō)的就是這3個(gè)“大道理”了，還常常以“我以前就是這么過(guò)來(lái)”來(lái)表明其正確性。其實(shí)，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有錯(cuò)，但是補(bǔ)充太多可就不可以了。

孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)講究的是營(yíng)養(yǎng)均衡，既不能過(guò)量也不能缺少，像葉酸、鐵等各種維生素和礦物質(zhì)都是需要補(bǔ)充的，畢竟只有媽媽營(yíng)養(yǎng)均衡了，寶寶在子宮內(nèi)才能好好發(fā)育。為了提高各位媽媽對(duì)“孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充”的認(rèn)識(shí)，本期媽媽課堂邀請(qǐng)到了李萍主任醫(yī)師，為大家詳細(xì)講解關(guān)于【孕期營(yíng)養(yǎng)與母胎健康】的相關(guān)內(nèi)容，媽媽們趕快來(lái)報(bào)名吧！

【開(kāi)課時(shí)間】5月21日  19:00-20:00
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1、孕期所需各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充現(xiàn)狀
2、營(yíng)養(yǎng)失衡對(duì)母胎的影響
3、科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的措施

1、了解孕期所需補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素的量及補(bǔ)充情況現(xiàn)狀，對(duì)孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有初步意識(shí)。
2、了解孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩與營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)母胎的影響，提高均衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的意識(shí)。
3、了解孕期補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)母胎健康的意義，真正做到營(yíng)養(yǎng)均衡。

李萍，碩士，天津市南開(kāi)醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師。畢業(yè)于天津醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系和天津中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)婦科系。從事婦產(chǎn)科臨床工作二十多年，擅長(zhǎng)孕產(chǎn)婦保健、高危孕產(chǎn)婦的篩查、妊娠合并癥并發(fā)癥的診治。是美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)訪問(wèn)學(xué)者、天津市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)婦專業(yè)委員會(huì)委員、天津市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科專業(yè)委員會(huì)委員、天津市衛(wèi)計(jì)委婦幼處產(chǎn)科急救培訓(xùn)班教師。發(fā)表論文二十余篇，譯著四部，并獲天津市科技成果獎(jiǎng)。

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