堅持長期喝黑茶，人體會通過小便、大便和汗液來排除毒素，所以黑茶排濕毒的身體表現(xiàn)主要是尿多、出汗、排便頻繁且通暢等。黑茶有很多類，包括普洱茶、茯磚茶、青磚茶等等。黑茶性溫，男女老少飲用都有不錯的效果。

黑茶的功效和作用

1、減肥美白

多喝黑茶能幫助減少身體里的脂類化合物、膽固醇含量，從而可以達到減肥的效果。那些嚴格自律的人，一般堅持喝足量的黑茶一周后體重會有所下降。同時黑茶可以舒張血管，加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉問題。

2、延緩衰老

茶葉中的兒茶素可以清除人體里的自由基，所以對抵抗肌膚衰老具有一定的效果。而黑茶茶葉采摘自野生茶樹大葉茶，兒茶素含量非常豐富，高于其它茶葉品種，因此延緩衰老的美容功效非常不錯。

3、消脂解膩

每餐飯后半小時飲用黑茶，能夠消脂解膩，預(yù)防肥胖。此外，黑茶具有通便的功效，能夠調(diào)節(jié)腸胃，解決便秘以及便秘引起的長痘、口臭等問題。

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