郝雨欣 主治醫(yī)師 三甲

擅長：全科

提問

共軛亞油酸具有促進脂肪氧化、改善運動表現(xiàn)、增強免疫力、調(diào)節(jié)血糖水平、輔助減脂塑形等功效和作用。
1.促進脂肪氧化
共軛亞油酸可以提高體內(nèi)脂肪酶的活性，加速脂肪水解，從而達到促進脂肪氧化的目的。
2.改善運動表現(xiàn)
共軛亞油酸能夠增加肌肉對葡萄糖的利用，提高能量代謝效率，進而改善運動表現(xiàn)。
3.增強免疫力
共軛亞油酸通過影響免疫細胞的功能，增強機體的抗病能力，具有一定的增強免疫力的作用。
4.調(diào)節(jié)血糖水平
共軛亞油酸可降低胰島素抵抗，提高組織對葡萄糖的敏感性，有助于控制血糖水平。
5.輔助減脂塑形
共軛亞油酸能抑制食欲，減少熱量攝入；同時還能促進脂肪分解，幫助減輕體重。
使用共軛亞油酸時需注意遵循推薦劑量，避免過量攝入。對于有特定健康狀況或正在服用藥物的人群，建議在專業(yè)人士指導下使用。

2024-02-08 11:54

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