上傳人：可**** 文檔編號：771063 上傳時間：2024-03-11 格式：PPT 頁數(shù)：21 大?。?90KB

《體育室內(nèi)課——自我保健及處理運動傷害PPT課件.ppt》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《體育室內(nèi)課——自我保健及處理運動傷害PPT課件.ppt（21頁珍藏版）》請在咨信網(wǎng)上搜索。

自我保健及自我保健及處理運理運動傷害害xx學校學校xx組紅眼病眼病的傳播途徑n紅眼病通過接觸傳染“紅眼病的傳染只有通過直接或間接的接觸接觸才會患病，接觸了病人眼屎或眼淚污染過的東西，如毛巾、手帕、書、玩具、門把手等，才會受到傳染。”專家告訴記者，對于紅眼病，大家應有預防這方面的意識：比如，患者用過的東西要進行消毒，可以采取煮沸消毒的方式。不要和病人共用毛巾等 2流流動水水+肥皂擦洗肥皂擦洗=最好的洗手方法最好的洗手方法如果幾個人合用一盆水，在某種意如果幾個人合用一盆水，在某種意義上上講比不洗比不洗還不好不好 你真的會洗手你真的會洗手嗎？34一、異物入眼一、異物入眼急救急救辦法：法：首先是用力且頻繁地眨眼，用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效，就將眼皮捏起，然后在水龍頭下沖洗眼睛。注意一定要將隱形眼鏡摘掉。絕對禁止：不能揉眼睛，無論多么細小的異物都會劃傷眼角膜并導致感染。如果異物進入眼部較深的位置，那么務必立即就醫(yī)，請醫(yī)生來處理。亮警報：1如果是腐蝕性液體濺入眼中，必須馬上去醫(yī)院進行診治;2倘若經(jīng)過自我處理后眼部仍舊不適，出現(xiàn)灼燒、水腫或是視力模糊的情況，也需要請醫(yī)生借助專業(yè)儀器來治療。5二、扭二、扭傷急救急救辦法：法：在扭傷發(fā)生的24小時之內(nèi)，盡量做到每隔一小時用冰袋冷敷一次；并將受傷部位墊高。24小時之后，開始給患處換為熱敷，促進受傷部位的血液流通。絕對禁止：禁止：不能隨意活動受傷的關節(jié)，否則容易造成韌帶撕裂，恢復起來相對比較困難。亮警亮警報：如果經(jīng)過幾日的自我治療和休息之后，患處仍舊疼痛且行動不便，那么有可能是骨折、肌肉拉傷或者韌帶斷裂，需要立即到醫(yī)院就醫(yī)。6三、三、燙傷急救急救辦法：法：一旦發(fā)生燙傷后，立即將被燙部位放置在流動的水下沖洗或是用涼毛巾冷敷，如果燙傷面積較大，傷者應該將整個身體浸泡在放滿冷水的浴缸中?？梢詫⒓啿蓟蚴强噹伤傻乩p繞在燙傷處以保護傷口。絕對禁止禁止：不能采用冰敷的方式治療燙傷，冰會損傷已經(jīng)破損的皮膚導致傷口惡化。不要弄破水泡，否則會留下疤痕。也不要隨便將抗生素藥膏或油脂涂抹在傷口處，這些黏糊糊的物質(zhì)很容易沾染臟東西。亮警亮警報：觸電灼傷以及被化學品燒傷務必到醫(yī)院就醫(yī)。另外，如果出現(xiàn)咳嗽、眼睛流淚或者呼吸困難，則需要專業(yè)醫(yī)生的幫助。7四、中毒四、中毒急救急救辦法：法：如果患者已經(jīng)神志不清或是呼吸困難，應迅速呼叫救護車，并準備好回答如下問題：攝入或吸入什么物質(zhì)，量是多少，患者體重、年齡以及中毒時間。絕對禁止：禁止：直到癥狀出現(xiàn)才叫救護車往往會延誤治療時間。在等待救助過程中，不要給患者吃喝任何東西，也不要企圖幫助患者催吐，因為有些有毒物質(zhì)在被吐出來的過程中可能會傷害到患者的其他器官。其他器官。亮警亮警報：只要中毒發(fā)生，都需要迅速叫救護車搶救患者。8五、五、頭部部“遇遇襲”急救急救辦法：法：如果你的頭上起了個包，那么用冰袋敷患處可以減輕水腫。如果被砸傷后頭部開始流血，處置方式和被割傷的方式一樣，即用干凈毛巾按壓傷口止血，然后去醫(yī)院縫合傷口，并檢查是否有內(nèi)傷。如果被砸傷者昏厥，那么需要叫救護車速送醫(yī)院，一刻也不能耽擱。絕對禁止：禁止：不要讓傷者一個人入睡。在被砸傷的24小時之內(nèi)，一定要有人陪伴傷者，如果傷者入睡，那么每三個小時就要叫醒傷者一次，并讓傷者回答幾個簡單問題，以確保傷者沒有昏迷。亮警亮警報：當傷者出現(xiàn)驚厥、頭暈、嘔吐、惡心或行為有明顯異常時，需要馬上入院就醫(yī)。9六、炸六、炸傷1、如果炸傷眼睛，不要去揉擦和亂沖洗，最多滴入少量的消炎眼藥水，并平躺，撥打120或急送有條件的醫(yī)院。2、如手部或足部被鞭炮等炸傷流血，應迅速用雙手為其卡住出血部位的上方，如有云南白藥粉或三七粉可以灑上止血。如果出血不止又量大，則應用橡皮帶或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送醫(yī)院清創(chuàng)處理。但捆扎帶每15分鐘要松解一次，以免患部缺血壞死。10七、手指切七、手指切傷1、如果出血較少且傷勢并不嚴重，可在清洗之后，以創(chuàng)可貼覆于傷口。不主張在傷口上涂抹紅藥水或止血粉之類的藥物，只要保持傷口干凈即可。2、若傷口大且出血不止，應先止住流血，然后立刻趕往醫(yī)院。具體止血方法是：傷口處用干凈紗布包扎，捏住手指根部兩側并且高舉過心臟，因為此處的血管是分布在左右兩側的，采取這種手勢能有效止住出血。11八、煤氣中毒八、煤氣中毒1、輕度中毒時，病人感頭暈、乏力、惡心、嘔吐、面色蒼白。2、中毒嚴重，會出現(xiàn)呼吸困難、抽搐、昏迷。急救法是：立即打開門窗，把病人移到空氣流通的地方，解開病人衣扣使呼吸流暢，注意保暖防受涼形成肺炎。迅速送醫(yī)院搶救。12九、木刺扎九、木刺扎傷1、手指被扎進木刺后，如果確實已將木刺全部拔除干凈，再輕輕擠壓傷口，把傷口內(nèi)的瘀血擠出來，這樣可以減少傷口感染的機會。然后碘酒消毒傷口的周圍一次，再用創(chuàng)口貼包扎好。2、如果傷口內(nèi)留有木刺，在消毒傷口周圍后，可用經(jīng)過火燒或酒精涂擦消毒的鑷子設法將木刺完整地拔出來。如果木刺外露部分很短，鑷子無法夾住時，可用消毒過的針挑開傷外的外皮，適當擴大傷口，使木刺盡量外露，然后用鑷子夾住木刺輕輕向外拔出，將傷口再消毒一遍后用創(chuàng)口貼包切記！深的木刺刺傷后，都應到醫(yī)院注射破傷風抗毒素（TAT），以防萬一。13十、昆蟲十、昆蟲鉆入耳內(nèi)入耳內(nèi) 如果是昆蟲鉆進了耳內(nèi)，可先用手將耳廓向上拉起，再用一手電筒的電光對準耳孔，因為一般的昆蟲喜愛光亮，會自行爬出。若不見效，可用一手指堵住健側的耳孔；用另一手捏住雙鼻孔，在深吸一口氣后用力鼓腮，以通過反復鼓腮而震動耳膜，將昆蟲驅趕出來。若還不見效，到醫(yī)院的耳鼻喉科就診，請醫(yī)生幫助取出。14十十一、異物塞入耳內(nèi)一、異物塞入耳內(nèi) 當發(fā)現(xiàn)兒童將各種豆類、果核、紐扣、鋼珠、玻璃球等塞入或放入耳內(nèi)時，切不可盲目亂掏，以免將異物推向更深處。最好的辦法就是到醫(yī)院取出異物。15秋季中小學生秋季中小學生常常 見 疾疾 病病16感冒感冒 秋天氣候變化異常，季節(jié)轉換較快，早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)。預防措施：防措施：1、充分休息；2、增加戶外活動，增強體質(zhì)；3、保持環(huán)境的良好通風；4、要隨溫度變化選擇衣物。5、多飲水。大量飲水除了可對咽部的病毒、細菌起到?jīng)_刷的作用，同時能及時補充因退熱出汗所丟失的水分。喝水時宜采用少量多次的方法，如果不愛喝白開水，也可適當加些果汁代替。6、多吃新鮮水果、蔬菜(蘋果、獼猴桃)，這樣可保證有大量維生素C（抗病毒的作用）。7、少吃肥厚味的食品，如燉肉、大蝦之類。禁食冷凍食品，如冰淇淋、涼西瓜等。17扁桃腺炎扁桃腺炎 中小學生扁桃腺炎的發(fā)病率較高，有的孩子一旦感冒發(fā)燒，扁桃腺就腫大，這是因為有的學生平時吃藥多，產(chǎn)生了抗藥性。生病了，如果沒有經(jīng)過醫(yī)生允許，千萬不要亂吃藥。至于預防扁桃腺炎的發(fā)生，應該盡量傷風感冒，不接觸病人，適當增加營養(yǎng)，加強鍛煉，增強抵抗力。18氣管、支氣管炎氣管、支氣管炎 很多中小學生在感冒傷風之后，跟著來的就是支氣管發(fā)炎，常常咳得喘不過氣來，有的甚至持續(xù)兩三個月還不見好。感冒傷風時要預防支氣管炎這種并發(fā)癥，不吹風，不吃生冷的東西，在家靜養(yǎng)，少在外面亂跑，要不然咳嗽不容易好，如果晚上再受涼，或與病人接觸，就容易發(fā)生肺炎。19秋季腹瀉秋季腹瀉 秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎(耶爾細菌腸炎)等腸道疾病的多發(fā)季節(jié)；1、不能吃不干凈的食物；吃東西前洗手；2、不能暴飲暴食，應以溫、軟、淡、素、鮮為宜；3、防止腹部受涼，適時增加衣服，夜間睡覺時要蓋好被褥，以防止腹部著涼而引發(fā)胃痛；4、加強運動鍛煉，注意飲食調(diào)養(yǎng)。20

如PPT文件的首頁顯示word圖標，表示該PPT已包含配套word講稿。雙擊word圖標可打開word文檔。

部分文檔作品中含有的國旗、國徽等圖片，僅作為作品整體效果示例展示，禁止商用。設計者僅對作品中獨創(chuàng)性部分享有著作權。

  咨信網(wǎng)溫馨提示：
1、咨信平臺為文檔C2C交易模式，即用戶上傳的文檔直接被用戶下載，收益歸上傳人（含作者）所有；本站僅是提供信息存儲空間和展示預覽，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對上載內(nèi)容不做任何修改或編輯。所展示的作品文檔包括內(nèi)容和圖片全部來源于網(wǎng)絡用戶和作者上傳投稿，我們不確定上傳用戶享有完全著作權，根據(jù)《信息網(wǎng)絡傳播權保護條例》，如果侵犯了您的版權、權益或隱私，請聯(lián)系我們，核實后會盡快下架及時刪除，并可隨時和客服了解處理情況，尊重保護知識產(chǎn)權我們共同努力。
2、文檔的總頁數(shù)、文檔格式和文檔大小以系統(tǒng)顯示為準(內(nèi)容中顯示的頁數(shù)不一定正確)，網(wǎng)站客服只以系統(tǒng)顯示的頁數(shù)、文件格式、文檔大小作為仲裁依據(jù)，個別因單元格分列造成顯示頁碼不一將協(xié)商解決，平臺無法對文檔的真實性、完整性、權威性、準確性、專業(yè)性及其觀點立場做任何保證或承諾，下載前須認真查看，確認無誤后再購買，務必慎重購買；若有違法違紀將進行移交司法處理，若涉侵權平臺將進行基本處罰并下架。
3、本站所有內(nèi)容均由用戶上傳，付費前請自行鑒別，如您付費，意味著您已接受本站規(guī)則且自行承擔風險，本站不進行額外附加服務，虛擬產(chǎn)品一經(jīng)售出概不退款（未進行購買下載可退充值款），文檔一經(jīng)付費（服務費）、不意味著購買了該文檔的版權，僅供個人/單位學習、研究之用，不得用于商業(yè)用途，未經(jīng)授權，嚴禁復制、發(fā)行、匯編、翻譯或者網(wǎng)絡傳播等，侵權必究。
4、如你看到網(wǎng)頁展示的文檔有www.zixin.com.cn水印，是因預覽和防盜鏈等技術需要對頁面進行轉換壓縮成圖而已，我們并不對上傳的文檔進行任何編輯或修改，文檔下載后都不會有水印標識（原文檔上傳前個別存留的除外），下載后原文更清晰；試題試卷類文檔，如果標題沒有明確說明有答案則都視為沒有答案，請知曉；PPT和DOC文檔可被視為“模板”，允許上傳人保留章節(jié)、目錄結構的情況下刪減部份的內(nèi)容；PDF文檔不管是原文檔轉換或圖片掃描而得，本站不作要求視為允許，下載前自行私信或留言給上傳者【可****】。
5、本文檔所展示的圖片、畫像、字體、音樂的版權可能需版權方額外授權，請謹慎使用；網(wǎng)站提供的黨政主題相關內(nèi)容(國旗、國徽、黨徽－－等)目的在于配合國家政策宣傳，僅限個人學習分享使用，禁止用于任何廣告和商用目的。
6、文檔遇到問題，請及時私信或留言給本站上傳會員【可****】，需本站解決可聯(lián)系【 微信客服】、【 QQ客服】，若有其他問題請點擊或掃碼反饋【 服務填表】；文檔侵犯商業(yè)秘密、侵犯著作權、侵犯人身權等，請點擊“【 版權申訴】”（推薦），意見反饋和侵權處理郵箱：1219186828@qq.com；也可以拔打客服電話：4008-655-100；投訴/維權電話：4009-655-100。

     內(nèi)容提供者      實名認證

相關知識

《運動處方示例》PPT課件.ppt
《第18課 體育與健康基礎知識：肥胖的原因及控制》PPT課件(安徽省市級優(yōu)課).ppt
《兒童保健》課件.ppt
減肥瘦身運動處方課件PPT下載
《運動與健康》PPT課件
大班健康課件《運動項目知多少》教案PPT課件下載
健康教育培訓ppt課件.ppt
《第4節(jié) 家居環(huán)境與健康》PPT課件(遼寧省縣級優(yōu)課).ppt
11.《噪聲的危害與防治》PPT課件.ppt
《指南健康解讀》PPT課件.ppt

網(wǎng)址: 體育室內(nèi)課——自我保健及處理運動傷害PPT課件.ppt http://m.u1s5d6.cn/newsview341418.html