內(nèi)容來源：

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胡雯婧，龔鳳英. 棕色脂肪組織移植減肥和改善糖脂代謝的研究進展. 中華糖尿病雜志，2022年14卷05期

袁麗君，魏文靜，張俠,等. 減肥手術(shù)增加骨折發(fā)生風險的薈萃分析. 中國全科醫(yī)學，2023年26卷11期

31 歲的張敏是一位忙碌的家庭主婦，家中有一個 4 歲調(diào)皮可愛的女兒。每天，她都被繁重的家務瑣事纏繞，從清晨準備早餐，到打掃房間、清洗衣物，還要時刻留意女兒的安全與需求，幾乎沒有片刻閑暇。長期的勞累加上缺乏運動，她的身體逐漸出現(xiàn)了各種不適，體重也悄然上升，而止痛片就成了她緩解身體疼痛的常用藥。

2019 年 3 月的一天，張敏正在廚房準備午餐，突然感到后腰部位傳來一陣刺痛。她停下手中的動作，手扶著腰，試圖緩解疼痛。緩了一會兒后，她找出之前買的止痛膏貼在疼痛處，又吃了一片止痛片，然后坐在椅子上休息。她以為只是最近勞累過度，休息一下就會好，所以并未在意。

然而，三天后的一個上午，張敏送女兒去幼兒園后，在回家的路上，她感到一陣強烈的頭暈，眼前的景象似乎都在旋轉(zhuǎn)。同時，她的左腿出現(xiàn)了麻木感，走起路來一瘸一拐，十分艱難。她心中一驚，意識到情況不妙，趕忙打車前往附近的醫(yī)院。

到了醫(yī)院，經(jīng)過詳細檢查，腰部 CT 結(jié)果顯示：腰椎間盤輕度膨出，腰椎生理曲度略有改變。結(jié)合張敏的癥狀，醫(yī)生診斷她患上了腰椎間盤突出癥。醫(yī)生解釋說，像她這樣的家庭主婦，長時間彎腰做家務、照顧孩子，而且經(jīng)常久坐，缺乏運動，腰部承受的壓力過大，久而久之就容易導致腰椎間盤發(fā)生病變。

“還有一個問題?！?醫(yī)生一邊說著，一邊遞給她另一張檢查單，上面顯示張敏的總膽固醇 5.3mmol/L，甘油三酯 1.7mmol/L，接近血脂的正常高值。醫(yī)生接著叮囑道：“你還年輕，腰椎間盤突出和血脂的情況目前不算太嚴重，暫時不需要特殊治療。但你平時一定要多注意，不要長時間保持一個姿勢，有空可以多做一些腰部的伸展運動，也可以進行熱敷按摩。另外，飲食方面也要注意，不能再讓血脂升高了。”

張敏聽了醫(yī)生的話，看著自己臃腫的身材，心中滿是無奈。自從生了孩子后，她的體重就一直降不下來，嘗試過很多減肥方法，如吃減肥茶、進行短期節(jié)食等，但每次都以失敗告終，體重不僅反彈，還讓她的身體變得更加虛弱。

回家后，張敏在照顧家庭的同時，開始關(guān)注腰椎的保養(yǎng)，也在尋找適合自己的減肥方法。一次偶然的機會，她在網(wǎng)上看到了一種所謂的 “水果減肥法”，聲稱通過大量食用特定的水果代替正餐，可以快速減肥，而且水果富含營養(yǎng)，對身體無害?？吹侥切p肥成功的案例分享和誘人的宣傳圖片，張敏心動了。

這種水果減肥法的原理主要是利用某些水果的低熱量和高纖維特性。例如，蘋果富含果膠等膳食纖維，食用后能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，同時促進腸道蠕動，加速排便，從而達到減肥的效果。而且水果中含有維生素 C、維生素 B 族等多種維生素以及鉀、鎂等礦物質(zhì)，能在減肥期間維持身體的基本營養(yǎng)需求。

張敏按照這個方法堅持了兩個月，果然發(fā)現(xiàn)自己的體重下降了不少，大約瘦了 8 斤，身體也感覺輕松了一些。她去醫(yī)院復查，腰椎間盤突出的癥狀沒有明顯加重，血脂也維持在原來的水平。這讓她對這種減肥方法深信不疑，決定繼續(xù)堅持下去。

然而，她沒有意識到，這種看似健康的減肥方法背后隱藏著巨大的風險。2020 年 6 月的一天，張敏正在家中整理衣物，突然感到胃部一陣劇痛，疼得她直冒冷汗，臉色蒼白。她蜷縮在地上，雙手緊緊捂住胃部，試圖緩解疼痛。同時，她還感到惡心、嘔吐，吐出的都是一些未消化的水果殘渣和胃酸。她的丈夫發(fā)現(xiàn)后，急忙將她送往醫(yī)院。

醫(yī)生了解了張敏的情況后，迅速為她安排了一系列檢查，包括胃鏡、血常規(guī)、生化檢查等。檢查結(jié)果出來后，醫(yī)生看著報告，表情十分凝重。

張敏看到醫(yī)生的表情，心中充滿了恐懼，她顫抖著聲音問道：“醫(yī)生，我是不是得了很嚴重的??？是不是胃癌啊？”

醫(yī)生搖了搖頭，否認了她的猜測，張敏稍微松了一口氣。但是，” 醫(yī)生接著說：“你的身體狀況非常糟糕。你看這里.....還有正常的地方嗎？你長期這樣下去會影響胰腺的功能，增加患糖尿病的風險?！?/strong>

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