>>寶寶的輔食怎么正確添加?jì)寢屝柚?gt;>寶寶冬季輔食添加關(guān)鍵點(diǎn)媽媽要了解

>>寶寶輔食如何添加?jì)寢屢獙W(xué)習(xí)小竅門>>寶寶的輔食添加工作如何進(jìn)行

>>寶寶的第一口輔食之選米粉該如何添加>>學(xué)做草莓泥為寶寶提供健康營養(yǎng)的輔食

>>給寶寶添加輔食需要滿足寶寶5大需求>>嬰幼兒輔食添加調(diào)料品技巧

>>呵護(hù)寶寶腸胃遵守輔食添加的基本原則>>鈣是重要營養(yǎng)物質(zhì)寶寶吃什么輔食補(bǔ)鈣

1～6個(gè)月

*足月新生兒滿1個(gè)月，人工喂養(yǎng)兒15天，添加濃魚肝油滴劑1～2滴，到3個(gè)月時(shí)增至4滴，每天分2次給。

*2個(gè)月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2～3湯匙，上下午各喂1次

*4～5個(gè)月，濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴，分２次給。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次給。

*4～5個(gè)月，開始吃煮熟的蛋黃。從l／4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調(diào)勻后喂，等適應(yīng)后逐漸增至1／2只。

*4個(gè)半月起可試喂煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，或消化情況良好從5個(gè)月起每天2～3湯匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次給。

6～12個(gè)月

*6～1 2個(gè)月濃魚肝油滴劑每天保持6滴左右，分2次給。

*煮熟的蛋黃增至每天1只，過渡到蒸雞蛋羹，每天半只。

*稀粥可由稀增至半稠，每天3湯匙，分2次給，逐步增加至5～6湯匙。粥中可加菜泥1湯匙，可稍加些調(diào)味品，*如果斷奶食品吃得好，可減去１次奶。

7～8個(gè)月

*過渡到整只蛋羹。

*每天喂稠粥2次，每次1小碗(約6～7湯匙)，加萊泥2～3湯匙，逐漸增至3～4湯匙。粥里可輪換加少許肉末、魚肉。

*給寶寶隨意啃饅頭片(1／2片)或餅干，促進(jìn)牙齒發(fā)育。

*母乳(或其他乳品)每天2～3次，必須先喂輔食，然后喂奶。

9～10個(gè)月

*可參考下列程序進(jìn)食：

上午——晨6時(shí)，喝母奶或配方奶，10時(shí)稠粥1碗，菜泥2～3湯匙，蛋羹半只；

下午——2時(shí)喂母奶或配方奶；

晚上——6時(shí)喂稠粥或爛面條1碗，蛋羹半只，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10時(shí)喂奶。

*如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。

11～12個(gè)月

*可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點(diǎn)心。

*如果處于春秋涼爽季節(jié)可考慮斷奶。斷奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。

你應(yīng)該知道的喂養(yǎng)知識(shí)

1.味道的意義

食物吃進(jìn)口中，人會(huì)感覺到它們的味道，它們馬上又會(huì)轉(zhuǎn)化為體內(nèi)的一種化學(xué)信號(hào)，各種消化酶聞?dòng)嵑蟊汩_始分泌，并在胃腸道消化吸收各種營養(yǎng)素。假如食物鮮美，人吃起來津津有味，腸胃就能提高它們的吸收率，所以，美味的飲食不光好吃，也的確具有促進(jìn)消化吸收的生理意義。

反過來，當(dāng)我們消化不良、腸胃功能出現(xiàn)問題時(shí)，就會(huì)胃口不開，食而無味，不愿多吃，這其實(shí)也是人體的自我保護(hù)功能在起作用。

2.嬰兒喜歡甜味和鮮味，不喜歡酸味和苦味

寶寶的味覺還未發(fā)育成熟，這一生理特點(diǎn)決定了他們更喜歡單純的味道——甜味和鮮味。這就是寶寶喜歡吃甜食和肉魚蝦的原因。

他們最討厭酸味和苦味，一吃進(jìn)口中就立刻吐出來，臉上也會(huì)擠眉皺眼露出難看的表情，孩子越小討厭的程度越明顯。

對那些復(fù)雜的味道，如酸味、苦味和辣味等香辛調(diào)味，需要大腦發(fā)展到一定成熟度，孩子才能接受，這往往要到學(xué)齡期以后。孩子通過不斷品嘗、練習(xí)，逐漸接受、習(xí)慣，甚至喜歡這些味道，也就是說味覺變得復(fù)雜化了。

3.嬰兒食品應(yīng)該是沒有咸味的，清淡的

口味是后天的飲食習(xí)慣造成的。經(jīng)常食用咸味重的食物，就會(huì)對咸味比較遲鈍，變得越吃越咸。攝入鹽分過多，對健康不利。在正常情況下，天然食物中的鹽分，對我們?nèi)梭w已經(jīng)足夠了，當(dāng)我們感覺到咸時(shí)，就已經(jīng)攝入了超過需要量的鹽分了。

應(yīng)該盡可能吃得淡一點(diǎn)，嬰幼兒更是如此。符合健康標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒食品幾乎是沒有咸味的。從小吃慣清淡食物的孩子，長大后，就不會(huì)喜歡吃太咸、鹽分太多的食品，這將使他終身受益。

時(shí)間問題：

理論上輔食添加是四個(gè)月以上，可是真正在生活中要根據(jù)自己寶貝的情況而定。比方說毛頭是純母乳喂養(yǎng)的孩子，那么這類孩子對輔食接受的能力就有可能低于人工喂養(yǎng)的，因?yàn)槟溉楸容^容易消化。

輔食添加的原則：

一種種的添加，不要急于求成，通過吃輔食后的大便來分析孩子的消化情況，吸收了一種再添加一種。如發(fā)現(xiàn)拉肚子、過敏或是生病等情況的出現(xiàn)一定要暫停止輔食的添加。

輔食添加的注意事項(xiàng)：

1、蘋果泥比較好消化，可以早于四個(gè)月添加。四個(gè)月后可以添加蛋黃泥，那是因?yàn)樗膫€(gè)月后寶貝從母乳里自帶的鐵元素基本上就消耗完了。而蛋黃中含鐵量較高，但是值得注意的是，最好把蛋黃和富含維生素C的水果汁放在一起添加，這樣有利于鐵元素的吸收。（比方說橙子，彌猴桃等）

2、如果寶貝是天生敏感性體質(zhì)，并且很愛起濕疹的話，就要盡量推后諸如魚類、蝦類輔食添加的時(shí)間。魚類里象黃花魚等蒜掰肉比較適合孩子吃，刺比較少。

3、關(guān)于米粉的添加我個(gè)人認(rèn)為最好是四個(gè)半月之后，因?yàn)楫?dāng)時(shí)毛頭在將近四個(gè)月的時(shí)候我們添加了米粉由于調(diào)得不是很稀，以至于寶貝五天沒拉，并且由于消化不了，而大哭大鬧了一天。先添加水果類的米粉，這類的粉粉相對好消化。

4、在六個(gè)月以后就可以為寶貝添加雞蛋羹了，如果發(fā)現(xiàn)過敏的話可以只蒸蛋黃部分，把容易引起過敏的蛋清部分隔離。我家毛頭第一次添加蛋黃的時(shí)候也出現(xiàn)了過敏現(xiàn)象，小下巴的地方總是紅紅的，不過一周以后這種現(xiàn)象就消失了。

5、缺鋅、缺鈣是小兒常見的狀況，其實(shí)食補(bǔ)也很重要，比方孩子大一些后可以嘗試動(dòng)物的肝臟等，牛奶、蝦皮里的含鈣量較高。

6、另外一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)的是，四個(gè)多月是孩子的口腔期開始需求的時(shí)候。要抓住這個(gè)機(jī)遇不要阻止孩子用手抓握，鼓勵(lì)他用手自己抓東西吃，不要怕弄得哪都是臟的，而不讓孩子煅煉。

7、每個(gè)孩子的出牙程度不一樣決定了在每個(gè)時(shí)期吃得輔食的粗細(xì)程度不一樣。比方說四個(gè)月就開始出牙的孩子，由于出牙很早，就比出牙晚的孩子的咀嚼能力強(qiáng)得多，這個(gè)家長不用著急。我家毛頭是八個(gè)月才出的牙，出了八顆后一直未出。和其它孩子比起來吃得東西就精細(xì)得多，因?yàn)闆]有嚼牙得過。后來嚼牙也出來了，自然吃什么都方便了。

8、一般在剛開始添加的時(shí)候都是吃什么拉什么（尤其是蔬菜），慢慢就會(huì)好的。市場有種食物調(diào)理組可以給孩子買來用，里有專門把蔬菜開得末的工具，很方便的。

相關(guān)知識(shí)

寶寶輔食添加時(shí)間表
七個(gè)月寶寶輔食添加時(shí)間表
寶寶添加輔食的時(shí)間表
寶寶輔食添加順序方法 寶寶輔食添加時(shí)間表和食譜大全
寶寶輔食計(jì)劃時(shí)間表 這樣添加就對了
給寶寶添加輔食的時(shí)間
寶寶輔食添加表
輔食添加順序時(shí)間表，讓寶寶吃得更健康！
寶寶添加輔食最佳時(shí)間?添加輔食必須注意五點(diǎn)
寶寶輔食添加順序表

網(wǎng)址: 寶寶添加輔食時(shí)間表 http://m.u1s5d6.cn/newsview337639.html