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怎樣實現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)

來源：泰然健康網時間：2024年12月07日 12:19

嬰兒出生后第一次喝奶非常重要，這將對是否能進行母乳喂養(yǎng)和嬰兒以后的健康產生重要影響。那么怎樣輕松實現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)呢？

1、聽一到三節(jié)課。在懷孕期間要積極參加孕婦學校和相關機構組織的母乳喂養(yǎng)講座，了解母乳喂養(yǎng)的好處，樹立母乳喂養(yǎng)的信心和決心，掌握母乳喂養(yǎng)技巧和擠奶方法。

2、讀兩本書：有很多關于母乳喂養(yǎng)的書，選擇其中兩本閱讀就可以了。

3、吃三天苦：分娩后的前3天，初產婦應克服產后身體上的虛弱和疼痛，每24小時要母乳喂養(yǎng)10次以上，這是促進乳汁分泌的好時機。在母嬰分離的特殊情況下，擠奶應每3小時進行一次，并且在夜間不間斷地進行，以保持乳汁的持續(xù)分泌。

4、必要時請人指導母乳喂養(yǎng)技巧，尤其是對于吮吸條件差的母親，如乳頭凹陷、乳頭短而扁平的母親和乳頭混淆的嬰兒。

5、必要時詢問催乳師。不是每個產婦都需要催乳師來進行早期哺乳和產后哺乳。事實上，不到10%的產婦需要這項服務。請記住，嬰兒是最好的催乳師。

6、不要在乳汁內隨意添加其他東西，尤其是指不要隨意添加配方奶、糖水、白開水等。在6個月的純母乳喂養(yǎng)期內，嬰兒幾乎每兩周就會有一個快速成長的周期。此時，父母們不要隨意添加配方奶，而是要根據寶寶的需要隨時喂食，不要硬性規(guī)定喂食時間和數(shù)量。如果這樣持續(xù)2到3天，媽媽的乳汁就會增加。

7、不要過早吃催乳食品。在媽媽們的產后前幾天，乳腺導管還不通暢，嬰兒對牛奶的需求仍然很小。這時，新媽媽吃催乳食物是一種負擔，會有不好的后果，嚴重的話還會引起乳腺炎。

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