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01《柳葉刀·神經(jīng)病學》雜志發(fā)布的新研究顯示，2021年全球超過三分之一人口，即超過30億人受到神經(jīng)系統(tǒng)疾病影響。

02神經(jīng)系統(tǒng)疾病現(xiàn)在是全球健康不良和殘疾的主要原因，自1990年以來，由神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的殘疾，疾病和過早死亡的總病例增加了18%。

03其中，腦中風、偏頭痛、阿爾茨海默病及其他癡呆癥對健康的影響顯著。

04研究人員發(fā)現(xiàn)，改變18種危險因素可顯著減輕多種神經(jīng)系統(tǒng)疾病負擔，例如控制高血壓可以預(yù)防全球84%的中風。

05為此，專家建議保持健康的生活方式，飲食清淡，戒煙限酒，保證充足睡眠，每周進行適量運動，以及留意老年抑郁、阿爾茨海默病等典型癥狀。

以上內(nèi)容由騰訊混元大模型生成，僅供參考

近日，《柳葉刀·神經(jīng)病學》雜志發(fā)布的一項新研究顯示，2021年全球超過三分之一人口，即超過30億人受到神經(jīng)系統(tǒng)疾病影響。

神經(jīng)系統(tǒng)疾病現(xiàn)在是全球健康不良和殘疾的主要原因。自1990年以來，由神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的殘疾，疾病和過早死亡（稱為殘疾調(diào)整生命年）的總數(shù)增加了18%。

那么神經(jīng)系統(tǒng)疾病是怎么威脅健康的？我們又該如何抵御風險？

神經(jīng)系統(tǒng)疾病正威脅健康

神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)疾病范圍廣泛，病種包羅萬象，包括腦血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)變性病、免疫性疾病等，醫(yī)學上也會通過發(fā)病部位進行分類，例如腦疾病、脊髓疾病、周圍神經(jīng)疾病、神經(jīng)肌肉疾病等。

《柳葉刀·神經(jīng)病學》的這項新研究將“神經(jīng)疾病”類型從 15 種擴展到 37 種，研究人員通過分析 2021 年數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)了對健康有重大影響的十大神經(jīng)系統(tǒng)疾病，它們分別是：

腦中風、新生兒腦?。X損傷）、偏頭痛、癡呆、糖尿病性神經(jīng)病變、腦膜炎、癲癇、早產(chǎn)引起的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥、自閉癥和神經(jīng)系統(tǒng)癌癥。

其中，腦中風、偏頭痛、阿爾茨海默病及其他癡呆癥對健康的影響顯著。從性別來看，神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致男性殘疾和失去健康的人數(shù)更多，但女性受偏頭痛或癡呆癥等疾病的影響要比男性更常見。

研究人員縱向比較發(fā)現(xiàn)，自 1990 年以來，由神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的殘疾、疾病和過早死亡的總病例增加了 18%。

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中風和老癡最“要命”

北京大學第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師孫永安介紹，過去 30 年間，我國神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)病人數(shù)大幅攀升，疾病圖譜也發(fā)生較大變化。

例如，認知障礙類疾病造成的健康壽命損失，上世紀 90 年代還排在第 10 位，如今已躍升至第 5 位。目前，我國認知障礙患者占全球 1/4，預(yù)計 2030 年將達到 2220 萬。

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深圳市第三人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科、全科醫(yī)學科主任醫(yī)師孫德錦表示，上述調(diào)查指出，腦中風是全球神經(jīng)系統(tǒng)疾病中疾病負擔最重的，我國情況與全球一致，腦卒中發(fā)病率不僅高居世界之首，每年新增病例數(shù)以百萬計，且以每年 2% 的速度在攀升。

老齡化和不良生活是“公敵”

神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者絕對數(shù)量的增加，主要由人口結(jié)構(gòu)變化和壽命延長所驅(qū)動，簡而言之，人口老齡化是“罪魁禍首”。

1

年齡因素

很多神經(jīng)疾病與衰老密切相關(guān)，上述研究也發(fā)現(xiàn)，造成 60~79 歲神經(jīng)疾病負擔的主要原因是腦中風、阿爾茨海默病、其他癡呆癥和糖尿病性神經(jīng)病變；80 歲及以上的主要原因是腦中風、阿爾茨海默病和帕金森病。

總的來說，腦血管病、帕金森、癡呆以及常見的神經(jīng)病變都是衰老惹的禍。

2

不良習慣

腦卒中在我國尤其高發(fā)，東亞人種顱內(nèi)動脈血管相對狹窄，更易患腦血管疾病。受高脂高鹽飲食、活動量少、吸煙、飲酒等不良生活方式影響，“三高”人群越來越多，這些慢病是導(dǎo)致人們罹患神經(jīng)系統(tǒng)疾病，特別是腦卒中的關(guān)鍵危險因素。

上述調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，改變 18 種危險因素可顯著減輕多種神經(jīng)系統(tǒng)疾病負擔。例如，控制高血壓可以預(yù)防全球 84% 的中風，減少鉛暴露可將智力障礙的負擔減輕 63%，控制高血糖可將阿爾茨海默病風險降低 14.6%。

研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙與中風、阿爾茨海默病以及多發(fā)性硬化癥的進展有關(guān)；因酗酒而引發(fā)的男性癲癇是女性的 4 倍；室內(nèi)空氣污染也與中風的發(fā)生有關(guān)。

3

超重肥胖

肥胖正在成為越來越重要的風險因素。《生物醫(yī)學中心》雜志的一項研究發(fā)現(xiàn)，多發(fā)性硬化癥的患病風險會隨著 BMI（體重指數(shù)）的增加而增加。前不久，《自然》子刊上一項研究顯示，肥胖或超重會增加中風、焦慮、抑郁和睡眠障礙的疾病風險。

現(xiàn)代人生活壓力大導(dǎo)致的緊張性頭疼、焦慮和抑郁，也會間接推動神經(jīng)系統(tǒng)疾病高發(fā)。

神經(jīng)系統(tǒng)疾病有的可以治愈，有些則無法治愈，多數(shù)疾病的治療周期非常漫長。罹患神經(jīng)系統(tǒng)疾病的患者，治療和照護費用高昂，很多人因病致殘，喪失工作能力，導(dǎo)致不少家庭因病致貧。

有些神經(jīng)疾病患者還伴隨精神癥狀，甚至出現(xiàn)暴力傾向。目前，全球神經(jīng)系統(tǒng)疾病負擔快速增長，也給各國衛(wèi)生系統(tǒng)和社會經(jīng)濟帶來巨大壓力。

從細節(jié)入手預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)疾病

神經(jīng)系統(tǒng)疾病的致病原因復(fù)雜多樣，多數(shù)尚未具體明確，因此臨床難以做到有效預(yù)防，只能通過改善生活方式來防住危險因素，降低發(fā)病風險。

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從個人層面來說，包括神經(jīng)系統(tǒng)在內(nèi)的疾病，建議人人都做好以下幾點：

① 保持健康的生活方式，飲食清淡，少油少鹽，少吃油膩、煎炸、辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，適當吃深海魚類和堅果，有助營養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)；

② 戒煙限酒，避免接觸二手煙；

③ 保證充足睡眠，避免勞累過度、神經(jīng)高度緊張；

④ 每周保證 3~5 次運動，每次運動半小時左右，可以振奮精神，增強神經(jīng)血管彈性；

⑤ 留意老年抑郁、阿爾茨海默病等典型癥狀，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療；⑥ 注意管理好“三高”等慢病，控制好血壓、血糖、血脂等指標，按時服藥，出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)。

策劃制作

來源丨生命時報（ID：LT0385） 

審核丨唐芹 中華醫(yī)學會科學普及部主任研究員

責編丨王夢如

審校丨徐來 林林

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