如何在家門口獲得專業(yè)的健康指導？這是不少社區(qū)居民尤其是老年人關心的問題。為了推進健康中國建設，普及健康生活方式，由電子科技大學經濟與管理學院MBA2024級乘風破浪公益小組在成都市第七人民醫(yī)院與當?shù)厣鐓^(qū)的協(xié)力推動下，于2024年7月27日成功開展了“健康同行·有你有我”進社區(qū)健康咨詢活動。

健康對于我們每個人來說都是頭等大事。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，我們常常忽視了日常的健康管理。然而，隨著年齡的增長，尤其是老年人，身體的各項機能逐漸減退，許多健康問題不容忽視。此次活動，特別設立的健康講座由中西醫(yī)結合專家韓林主任進行詳細講解，主題圍繞“中醫(yī)教您正確認識肺結節(jié)”展開。韓主任通過通俗易懂的語言，讓大家了解了肺結節(jié)的預防和治療方法，同時強調合理飲食、適度運動和規(guī)律作息的重要性。有趣的是，許多居民往往因為一時的恐慌而忽略了一些基礎的預防措施。

除了健康講座，志愿服務活動還涵蓋了一系列實用的內容。反詐專題講座通過真實的案例，讓社區(qū)老人了解詐騙者常用的手段，進一步提高警覺性，遏制電信詐騙和保健品詐騙的發(fā)生。這顯然不僅是在普及健康知識，更是在為社區(qū)的安全保駕護航。

成都市第七人民醫(yī)院的醫(yī)療團隊更是組團來到現(xiàn)場，為居民們帶來貼心的健康咨詢服務。涵蓋的科室從中醫(yī)科到心血管內科，應有盡有。居民們在這里可以測量血壓、做體格檢查，甚至就自己的疑難問題請教專家。對于一些常見慢性疾病如高血壓、糖尿病、骨關節(jié)炎等，他們不僅得到詳細解答，還獲得了一些平時易忽視的日常健康管理建議。

例如，高血壓患者除了遵醫(yī)囑服藥外，還應注意低鹽飲食，適量運動。糖尿病患者則需控制飲食中的糖分攝入，保持血糖穩(wěn)定。而對于骨關節(jié)病患者，適當?shù)睦懑熀瓦\動能夠有效緩解疼痛，增強關節(jié)功能。在場的居民紛紛表示，這些建議實用且易于操作，大大提升了他們的健康管理意識。

此次活動不僅為社區(qū)居民帶來了健康福利，也讓社區(qū)氛圍更加和諧、安全。通過健康和防詐知識的普及，居民們不僅學會了如何保護自己的身體，還提升了安全防范意識。專家們的耐心解答與細致講解，贏得了居民們的高度贊揚。

健康不是一蹴而就的，需要我們長期堅持正確的生活方式和預防措施。希望通過類似的活動，更多的社區(qū)能夠關注老年人的健康需求，提供實實在在的幫助。

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