梨的熱量高嗎 梨的熱量并不是很高，建議大家如果想要減肥的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍├妫挥眠^(guò)于擔(dān)心，另外，想要減肥的患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果，蘋(píng)果含糖量是非常低的，而且含有非常豐富的維生素以及鐵，鎂，硒等微量元素，能夠滿(mǎn)足人體對(duì)維生素的一個(gè)需求，具有幫助消化，潤(rùn)肺清心，消痰止咳的一個(gè)作用。另外，梨還含有非常豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，從而有效的預(yù)防便秘發(fā)生，另外，梨當(dāng)中也含有非常豐富的糖類(lèi)，多種維生素e及碳水化合物是減肥瘦身的一個(gè)佳品。所以想要減肥的人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍├?，以及其他的水果都是可以的，但是不要吃一些含糖量太高的水果，這樣的話(huà)，對(duì)于減肥是非常不利的。 語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17” 黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院 2019-06-11 13989次

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