在大眾眼里，醫(yī)生們最懂健康，應(yīng)該是身體最健康的一個群體。

有些患者看病時甚至?xí)枺骸改悴皇轻t(yī)生嗎？醫(yī)生也會生??？」

事實上，每天為患者看病的醫(yī)生恰恰是健康最容易被忽略的群體。

「很多患者比醫(yī)生都健康」

很多醫(yī)生對「患者比醫(yī)生都健康」這種說法有著強(qiáng)烈的共鳴，我們先來看看之前幾位讀者的留言。

經(jīng)常提醒病人注意飲食規(guī)律，多休息，多喝水。其實自己長期吃盒飯點外賣，忙的時候一天也喝不了幾口水，一回家就想躺下，運動？運動？等我睡醒了再說……

做為一個腎病科大夫，憋尿時間比病人長，腿比病人都腫。

上班期間沒早餐吃，沒午餐吃，沒晚餐吃都是正常事兒，偶爾來個心律失常，胃痛什么的，忍忍就過去了，然后接著看病人，寫病歷……

在針灸推拿科，經(jīng)常建議頸腰椎病患者多做做頸椎操，鍛煉腰背部肌肉，然而自己一站就是幾小時，癥狀比自己的病人還嚴(yán)重，下班回去只想躺尸……

有的醫(yī)生早上剛來門診坐診，門里門外都已經(jīng)擠滿了患者，醫(yī)生為了避免坐診期間上廁所，盡量減少喝水甚至一上午都不喝水，不到萬不得已基本不會去廁所。

有的醫(yī)生到了下班時間，但是還有病人沒看完，只能占用吃飯休息時間繼續(xù)把病人看完，午飯往往只是隨便解決一下。

再加上值夜班晝夜顛倒等等，這種忙碌的日常工作使得醫(yī)生的健康水平往往比不上一般人群。

根據(jù)《中國醫(yī)學(xué)論壇報》 2016 年發(fā)布的中國醫(yī)生健康指數(shù)年度調(diào)查報告，在參與調(diào)研的 5,027 名醫(yī)生中，63.6% 的醫(yī)生健康指數(shù)不及格，僅有 2.4% 的醫(yī)生得分為 80～100 分（分值越高，生活方式越健康），尤其是 35 歲及以下的年輕醫(yī)生的生活方式最不健康。

圖片來源：中國醫(yī)學(xué)論壇報

2017 年《中國醫(yī)師執(zhí)業(yè)狀況白皮書》中，14.62 萬醫(yī)生參與調(diào)查的結(jié)果顯示醫(yī)生每周平均工作時間都在 40 小時以上，其中，26～35 歲組每周工作時間最長，平均工作 52.43 小時。

被調(diào)查醫(yī)生中，39% 的醫(yī)生都患有疾病，其中 5.9% 的醫(yī)生患一種以上的疾病；在過去的一年中，有一半以上的人有這樣或那樣的癥狀。

2010 年衛(wèi)生部門的調(diào)查也顯示，在 4,032 名受訪醫(yī)生中，近一半醫(yī)生患有高血壓，40 歲以上醫(yī)生的患病幾率是普通人群的 2 倍。

而關(guān)于醫(yī)生猝死的事情更是頻頻發(fā)生。據(jù)不完全統(tǒng)計，僅 2017 年醫(yī)生猝死的案例就有 31 例，令人心痛。

這所有的一切，都暴露了讓人堪憂的醫(yī)生健康狀況。

醫(yī)生更應(yīng)該做好健康示范

醫(yī)生作為大眾的健康守護(hù)者，也是健康的傳播者和示范者，更應(yīng)該做好榜樣。

一方面，醫(yī)生自身健康不能保障，會影響其在健康守護(hù)和健康教育上的權(quán)威性。

比如，前段時間，一張照片在微博上瘋傳，見下圖。

圖片來源于微博

微博博主稱是陪朋友看脫發(fā)，很多人看完哈哈大笑之后，就開始質(zhì)疑：「醫(yī)生，你自己都禿成這樣子了，還能給我看？」

再比如，去皮膚科看臉上的痘痘，結(jié)果看病的醫(yī)生的臉上比患者還嚴(yán)重，你是不是會感覺走錯科室了？想要退號換個醫(yī)生看呢？

當(dāng)然，醫(yī)生自身的疾病問題與醫(yī)術(shù)本身可能不太相關(guān)，但是確實會讓自己的權(quán)威性大打折扣。

另一方面，健康會直接影響醫(yī)生自身的職業(yè)發(fā)展，作為最懂健康知識的群體，醫(yī)生更應(yīng)該盡力將知識運用到實踐中，照顧好自己身體的同時，也為家人、患者及社會其他人做好榜樣。

道理我都懂，就是做不到啊

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

很多醫(yī)生都說：「道理我都懂，但就是做不到啊」。

「做不到」的背后既有醫(yī)生依從性差的各種借口，也有現(xiàn)實的各種無奈。

對于借口，我們不應(yīng)留有任何機(jī)會，正如丁香園健身房標(biāo)語所說「總有一個比你忙的人在鍛煉」，要注意自我調(diào)整，合理地安排自己的生活和工作，盡量養(yǎng)成健康的生活方式。

圖片來源：丁香園健身房

而對于醫(yī)生自身無法改變的因素，衛(wèi)生行政部門和醫(yī)院應(yīng)提供良好的健康支持環(huán)境，從政策和制度上保障醫(yī)生的健康。

比如開設(shè)健身場所、開展健身活動、保障醫(yī)生的休息休假時間、減少加班加點，通過各種措施減少職業(yè)暴露，創(chuàng)造安全的工作環(huán)境等。

同時，社會大眾也應(yīng)給予醫(yī)生更多的理解和關(guān)懷。

醫(yī)生的健康不僅是醫(yī)院的財富，更是社會的財富。

如果醫(yī)生的健康都不能保障，救死扶傷又從何談起呢？

“出門在外，你會說自己是醫(yī)生嗎？” “不，堅決不”

靜脈注射用的氯化鉀「直接口服」，真的可以嗎？

圖文首發(fā)：丁香園

題圖來源：assetsdelivery.com

參考資料：

1. 2016中國醫(yī)生健康指數(shù)年度調(diào)查報告發(fā)布.

https://www.cmtopdr.com/post/detail/eeddeecc-84cd-4b89-9a3c-362237cf54bf

2. 新華網(wǎng) .

http://www.xinhuanet.com/yuqing/2018-02/07/c_129807606.htm

3. 2017 年中國醫(yī)師執(zhí)業(yè)狀況白皮書.

4. 衛(wèi)計委副主任:不能因個案將醫(yī)師隊伍污名化.

http://politics.people.com.cn/n/2013/1208/c1001-23777888.html返回搜狐，查看更多

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