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中醫(yī)減肥：要因人而異

健身 更新時(shí)間：2024-12-07 04:24:02

　　中醫(yī)歷來重視人在發(fā)病中的因素，強(qiáng)調(diào)辨證論治、辨體論治。因此，在選擇中醫(yī)減肥療法時(shí)，你不妨先查看一下自己的體質(zhì)類型，然后再按中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)，選擇各種減肥療法。選擇中醫(yī)療法治療，主要目的是治療因肥胖而引起的并發(fā)癥和消除因肥胖而引起的代謝紊亂。

　　內(nèi)服湯劑療法對有并發(fā)癥的肥胖患者最為合適。

　　針灸減肥療法對輕中度肥胖療效較好。

　　氣功減肥要應(yīng)用得當(dāng)，避免偏差，更不要一再強(qiáng)調(diào)辟谷，以免引起食欲消失。

　　推拿減肥是一種較好的輔助治療手段，要逐漸學(xué)會(huì)，可以長期使用。

　　藥浴、藥粥、藥茶、藥餅雖好，也要根據(jù)各人的個(gè)體差異，交替食用，不可一用到底。

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