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構(gòu)杞和菊花泡水喝有減肥的功效嗎..

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 03:41

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構(gòu)杞和菊花泡水喝有減肥的功效嗎..

會(huì)員56258806女39已回復(fù)

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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于憶隆私人營(yíng)養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：惡性營(yíng)養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：枸杞和菊花泡水喝對(duì)減肥沒(méi)有什么意義，菊花枸杞茶有疏肝明目的功效，無(wú)糖巧克力吃多也會(huì)發(fā)胖。如果想減肥建議您平時(shí)多喝開(kāi)水，每天用荷葉泡水喝，空腹喝三四次為宜。飲食清淡，適當(dāng)多吃些利濕的食物和高纖維食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)40-60分鐘。

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楊水醫(yī)師辰溪縣人民醫(yī)院內(nèi)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：腦血管病,面神經(jīng)炎,帕金森病

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問(wèn)題分析：你好，你如果每天不吃飯只喝這個(gè)那是會(huì)達(dá)到減肥的功效，因?yàn)檫@個(gè)沒(méi)什么脂肪組織
意見(jiàn)建議：肥胖主要是一個(gè)高脂肪飲食以及缺乏運(yùn)動(dòng)等綜合引起。

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李曉東副主任醫(yī)師整形美容

擅長(zhǎng)：面部提升、面部除皺、脂肪移植

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問(wèn)題分析：枸杞基本上屬于補(bǔ)腎的藥物，同時(shí)減肥茶是含有一定的減肥的西藥物的成分的，基本上會(huì)有影響的，影響藥效的
意見(jiàn)建議：需要注意進(jìn)行間隔半個(gè)小時(shí)服用就可以的，逐步的進(jìn)行改善就可以的，加強(qiáng)以多戶外的運(yùn)動(dòng)，避免暴飲暴食就可以的。

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相關(guān)問(wèn)答

山楂可以和檸檬一起泡水，檸檬含有豐富的維生素C和大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化吸收，有減肥的作用，山楂也可以跟荷葉一起泡水，也可以和綠茶一起泡水，山楂中含有蘋(píng)果酸，檸檬酸，可以促進(jìn)胃液的分泌，可以健脾和胃，可以幫助消化。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

山楂干本身屬于一種味道十分鮮美的食物。泡水喝之后，確實(shí)有一定的減肥功效，而且還可以健胃消食和活血化瘀。因?yàn)樗奈兜浪崽鹂煽?，可以健脾開(kāi)胃。山楂干中含有大量的維生素、胡蘿卜素、鈣離子、鐵離子等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

山楂中含有豐富的山楂酸和有機(jī)酸等人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，可促進(jìn)脂肪分解，可幫助人體消化。山楂可以和菊花，枸杞，檸檬，蜂蜜等泡水喝，具有減肥的功效。山楂中含有的解脂酶對(duì)脂肪類(lèi)食物具有很好的消化作用，可促進(jìn)胃液分泌，加快胃腸的蠕動(dòng)。但是不能選擇空腹喝，以免胃酸分泌過(guò)多，對(duì)胃部造成的不適。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到減肥的目的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

有減肥的效果，盡量泡溫水。炒米茶能預(yù)防疾病，具能清腸，也能消暑解渴，而且保護(hù)胃的功效。糙米是指含有皮層、糊粉層和胚芽的米，糙米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比精白米高，糙米的蛋白質(zhì)含量雖然不多，但是蛋白質(zhì)質(zhì)量較好，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，含有較多的脂肪和碳水化合物，短時(shí)間內(nèi)能給為人體，提供大量的熱量。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

干山楂泡水喝，有一定的減肥作用。山楂屬于水果類(lèi)食品，本身含有的脂肪成分和碳水化合物類(lèi)成分比較少，而且泡水喝的時(shí)候，用的量也比較少，沒(méi)有增肥的作用，而山楂可以促進(jìn)血脂的代謝，減低血脂濃度，減少脂肪在體內(nèi)的蓄積，有一定的減肥作用。只是需要注意，山楂容易刺激消化道，產(chǎn)生食欲增加，出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候，需要注意自我控制，避免過(guò)多進(jìn)食。